Especial Sport

Training, Ernährung, Achtsamkeit & Coaching

Ihr Fitness-Kumpel in Ihrer Tasche. Erreichen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele mit unserer App, inklusive Ernährungsregistrierung, Ernährungs- und Trainingsplänen, mit (oder ohne) persönlichem Coaching. Starten Sie noch heute unsere 7-tägige kostenlose Demo und entdecken Sie, wie wir Ihnen auf Ihrem Weg zu einer fitteren und gesünderen Version Ihrer selbst helfen können!
AUSBILDUNG
• Vorgefertigte Trainingspläne für verschiedene Ziele
• Auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnittener Trainingsplan
STROMVERSORGUNG
• Makroorientierter Ernährungsplan basierend auf Energiebedarf und -ziel
• Führen Sie Ihr Ernährungstagebuch mit einer Datenbank mit über 2.000.000 Produkten
• Individueller Ernährungsplan mit Rezepten
• Zusätzliche Ernährungstipps, Rezepte und Teilnahme an der Ernährungs-Community, um gemeinsam mit anderen Sportlern motiviert zu bleiben
COACHING
• Nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Online-Trainer per Videoanruf auf, um gemeinsam Ihre Ziele und Ihre Fitnessreise festzulegen
• Regelmäßige Bewertungsmomente für Training und Ernährung mit Ihrem Online-Coach per Videoanruf
• Videoanrufe zur Analyse von Fitnesstechniken und Tipps
FORTSCHRITTSREGISTRIERUNG
• Kontrollieren Sie Ihre Ergebnisse auch anhand der Fortschrittsregistrierung übersichtlich
• Wöchentlicher Check-in mit Ihrem Online-Trainer über einen Fragebogen, damit Ihr Training Spaß macht, herausfordernd und erfolgreich bleibt
• Ein speziell auf Ihr Ziel abgestimmtes Messverfahren
ON-Demand-Videos
• On-Demand-Workouts drinnen und draußen
• Informative Videos zu Training, Ernährung und Wellness
MEDITATION
• Bibliothek mit Audio-Meditationen und Achtsamkeitsinhalten zur Entspannung und Optimierung Ihrer Genesung.
Gehen Sie auf unsere Website und holen Sie sich Ihre Zugangsdaten für die Especial Sport-App.