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훈련, 영양, 마음챙김 및 코칭

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훈련
• 다양한 목표에 맞게 준비된 교육 일정
• 귀하의 목표와 필요에 맞는 교육 일정
전원공급장치
• 에너지 수요 및 목표에 따른 거시적 영양 계획
• 2,000,000개 이상의 제품 데이터베이스로 음식 일기를 관리하세요.
• 레시피가 포함된 맞춤형 영양 계획
• 추가 영양 팁, 레시피 및 영양 커뮤니티에 참여하여 다른 운동선수들과 함께 동기를 유지하세요.
코칭
• 화상 통화를 통해 온라인 코치와 함께 목표와 피트니스 여정을 함께 결정하세요.
• 화상 통화를 통해 온라인 코치와 함께 훈련 및 영양에 대한 정기적인 평가 시간을 갖습니다.
• 피트니스 기술 분석 및 팁을 위한 영상 통화
진행상황 등록
• 진행등록도 통해 결과를 명확하게 확인 가능
• 매주 온라인 코치와 설문지를 통해 확인하여 훈련을 재미있고 도전적이며 성공적으로 유지하세요.
• 귀하의 목표에 맞게 특별히 고안된 측정 절차
주문형 비디오
• 주문형 실내 및 실외 운동
• 훈련, 영양, 웰빙에 관한 유익한 동영상
심사 숙고
• 긴장을 풀고 회복을 최적화하는 데 도움이 되는 오디오 명상 및 마음챙김 콘텐츠가 포함된 라이브러리.
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