Especial Sport

Formazione, nutrizione, consapevolezza e coaching

Il tuo compagno di fitness in tasca. Raggiungi i tuoi obiettivi di salute e fitness con la nostra app, inclusa la registrazione nutrizionale, piani nutrizionali e di allenamento, con (o senza) coaching personale. Inizia oggi la nostra demo gratuita di 7 giorni e scopri come possiamo aiutarti nel tuo percorso verso una versione più in forma e più sana di te stesso!
FORMAZIONE
• Piani di formazione già pronti per diversi obiettivi
• Programma di formazione su misura per i vostri obiettivi e bisogni
ALIMENTAZIONE ELETTRICA
• Piano nutrizionale macro-orientato in base al fabbisogno energetico e al target
• Tieni il tuo diario alimentare con un database di oltre 2.000.000 di prodotti
• Piano nutrizionale personalizzato con ricette
• Ulteriori consigli nutrizionali, ricette e partecipazione alla community nutrizionale per rimanere motivati ​​insieme ad altri atleti
ISTRUIRE
• Incontro con il tuo coach online tramite una videochiamata per determinare insieme i vostri obiettivi e il vostro percorso di fitness
• Momenti periodici di valutazione dell'allenamento e dell'alimentazione con il tuo coach online tramite videochiamate
• Videochiamate per analisi e consigli sulle tecniche di fitness
REGISTRAZIONE DEI PROGRESSI
• Controlla chiaramente i tuoi risultati anche con la registrazione dei progressi
• Check-in settimanale con il tuo coach online tramite un questionario per mantenere il tuo allenamento divertente, stimolante e di successo
• Una procedura di misurazione appositamente progettata per il tuo obiettivo
VIDEO SU RICHIESTA
• Allenamenti indoor e outdoor su richiesta
• Video informativi su allenamento, alimentazione e benessere
MEDITAZIONE
• Libreria con meditazioni audio e contenuti di consapevolezza per rilassarti e ottimizzare il tuo recupero.
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