Especial Sport

訓練、營養、正念和輔導

您口袋裡的健身夥伴。透過我們的應用程式實現您的健康和健身目標，包括營養登記、營養和訓練計劃，有（或沒有）個人指導。立即開始我們為期 7 天的免費演示，了解我們如何幫助您打造更健康的自己！
訓練
• 針對不同目標的現成訓練計劃
• 根據您的目標和需求量身訂製的培訓計劃
電源
• 基於能量需求和目標的宏觀營養計劃
• 使用包含 2,000,000 多種產品的資料庫記錄您的飲食日記
• 客製化營養計畫和食譜
• 額外的營養提示、食譜並參與營養社區，以與其他運動員保持積極性
輔導
• 透過視訊與您的線上教練一起確定您的目標和健身之旅
• 透過視訊通話與線上教練定期評估訓練和營養
• 視訊通話進行健身技術分析與技巧
進度登記
• 也可以透過進度登記清楚地檢查您的結果
• 每週透過問卷與您的線上教練溝通，讓您的訓練充滿樂趣、富有挑戰性並取得成功
• 針對您的目標專門設計的測量程序
點播影片
• 按需室內和室外鍛煉
• 有關培訓、營養和健康的資訊視頻
冥想
• 圖書館提供音訊冥想和正念內容，可幫助您放鬆並優化恢復。
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