Especial Sport

Training, Voeding, Mindfulness & Coaching

Jouw fitnessmaatje in je broekzak. Bereik je gezondheids- en fitness doelen met onze app, inclusief voedingsregistratie, voedings- en trainingsschema's, met (of zonder) persoonlijke coaching. Start vandaag nog met onze 7-daagse gratis demo en ontdek hoe wij jou kunnen helpen op weg naar een fittere en gezondere versie van jezelf!
TRAINING
• Kant en klare trainingsschema's voor verschillende doelstellingen
• Trainingsschema op maat voor jouw doelstelling en behoeften
VOEDING
• Macro gericht voedingsplan gebaseerd op energiebehoeften en doelstelling
• Houdt je voedingsdagboek bij met een database van 2.000.000+ producten
• Op maat gemaakt voedingsschema met recepten
• Extra voedingstips, recepten en neem deel aan de voeding community om gemotiveerd te blijven met andere sporters
COACHING
• Intake met je online coach middels een videocall om samen jouw doelstellingen en jouw fitness reis te bepalen
• Regelmatige evaluatie momenten voor training en voeding met je online coach middels videocall's
• Videocalls voor fitness techniek analyze en tips
VOORTGANGSREGISTRATIE
• Overzichtelijk je resultaten controleren met de voorgangsregistratie too
• Wekelijkse check-in bij je online coach middels een vragenlijst om je trainingen leuk, uitdagend en succesvol te houden
• Een speciaal ontworpen meting-procedure voor jouw doelstelling
ON DEMAND VIDEO'S
• On demand in- en outdoor workouts
• Informatieve video's over training, voeding & wellness
MEDITATIE
• Bibliotheek met audiomeditaties en mindfulness content om tot rust te komen en je herstel te optimaliseren.
GA NAAR ONZE WEBSITE EN VERKRIJG JE INLOGGEGEVENS VOOR DE Especial Sport APP.