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トレーニング、栄養、マインドフルネス、コーチング

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トレーニング
• さまざまな目的に合わせた既製のトレーニングスケジュール
• 目標とニーズに合わせたトレーニングスケジュール
電源
• エネルギー需要と目標に基づいたマクロ指向の栄養計画
• 200万以上の製品のデータベースを使用して食事日記を付けましょう
• レシピ付きのカスタマイズされた栄養計画
• 追加の栄養に関するヒント、レシピ、栄養コミュニティに参加して、他のアスリートとモチベーションを維持する
コーチング
• ビデオ通話でオンラインコーチと会話し、一緒に目標とフィットネスの取り組みを決定します。
• ビデオ通話によるオンラインコーチとのトレーニングと栄養に関する定期的な評価の瞬間
• ビデオ通話でフィットネス技術の分析とヒントを得る
進捗登録
• 進捗登録でも結果を明確に確認
• トレーニングを楽しく、やりがいを持ち、成功を維持するために、アンケートを通じてオンラインコーチに毎週チェックインします
• 目的に合わせて特別に設計された測定手順
オンデマンドビデオ
• オンデマンドの屋内および屋外ワークアウト
• トレーニング、栄養、健康に関する有益なビデオ
瞑想
• リラックスして回復を最適化するための音声瞑想とマインドフルネス コンテンツを備えたライブラリ。
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