Especial Sport

Treinamento, Nutrição, Mindfulness e Coaching

Seu companheiro de fitness no seu bolso. Alcance seus objetivos de saúde e condicionamento físico com nosso aplicativo, incluindo registro nutricional, nutrição e planos de treinamento, com (ou sem) coaching pessoal. Comece hoje a nossa demonstração gratuita de 7 dias e descubra como podemos ajudá-lo no seu caminho para uma versão mais saudável e em forma de si mesmo!
TREINAMENTO
• Cronogramas de treinamento prontos para diferentes objetivos
• Cronograma de treinamento adaptado aos seus objetivos e necessidades
FONTE DE ENERGIA
• Plano de nutrição macro-orientado com base nas necessidades e metas energéticas
• Mantenha seu diário alimentar com um banco de dados de mais de 2.000.000 de produtos
• Plano nutricional personalizado com receitas
• Dicas adicionais de nutrição, receitas e participação na comunidade nutricional para se manter motivado com outros atletas
TREINAMENTO
• Converse com seu treinador on-line por meio de uma videochamada para determinar juntos seus objetivos e sua jornada de preparação física
• Momentos regulares de avaliação de treinamento e nutrição com seu treinador on-line por meio de videochamadas
• Videochamadas para análise e dicas de técnicas de condicionamento físico
REGISTRO DE PROGRESSO
• Verifique claramente seus resultados também com o registro de progresso
• Check-in semanal com seu treinador on-line por meio de um questionário para manter seu treinamento divertido, desafiador e bem-sucedido
• Um procedimento de medição especialmente projetado para seu objetivo
VÍDEOS SOB DEMANDA
• Treinos internos e externos sob demanda
• Vídeos informativos sobre treinamento, nutrição e bem-estar
MEDITAÇÃO
• Biblioteca com meditações em áudio e conteúdo de mindfulness para relaxar e otimizar sua recuperação.
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