NADIR: La gravedad es tú ancla

Biofeedback respiratoire : réduit le stress et l’anxiété et procure un état de calme.

NADIR est votre compagnon quotidien pour vous reconnecter à votre corps et retrouver l'équilibre.
Comment ça marche ? Grâce aux capteurs de votre appareil, NADIR analyse votre respiration abdominale en temps réel et vous offre un biofeedback haptique et auditif pour vous synchroniser. NADIR détecte les déséquilibres les plus fréquents et vous guide grâce à des thérapies de respiration diaphragmatique scientifiquement prouvées, adaptées à votre état.
Idéal pour :
- Réduire le stress quotidien : Détendez-vous après une longue journée.
- Gérer l'anxiété : Outils d'intervention rapide (Guide 4-7-8, Respiration carrée, Respiration cohérente).
- Améliorer le sommeil : Retrouvez le calme avant de vous endormir.
Fonctionnalités :
- Détection en temps réel : Placez votre téléphone sur votre abdomen, respirez par le diaphragme et laissez NADIR calculer votre métabolisme basal.
- Guidage adaptatif : Le rythme du guidage haptique s'adapte à vos besoins.
- Confidentialité totale : Vos données biométriques restent sur votre téléphone.
- Économies de ressources : Oubliez les objets connectés externes, préservez la batterie et faites des économies.
- Métronome pour combattre l'anxiété : Sentez une main bienveillante vous guider dans votre abdomen.
« Respirez. Ressentez. Et retrouvez le calme. »