NADIR: La gravedad es tú ancla
Introductions NADIR: La gravedad es tú ancla
呼吸生物反馈:减轻压力和焦虑,达到平静状态。
NADIR 是您每日与身体重新连接、找回平衡的贴心伴侣。它是如何运作的?借助您设备的传感器,NADIR 实时分析您的腹式呼吸,并提供触觉和听觉生物反馈,帮助您同步呼吸。NADIR 可检测最常见的失衡状态,并根据您的个人情况,指导您进行经科学验证的膈式呼吸疗法。
理想用途:
- 缓解日常压力:结束一天的忙碌后放松身心。
- 缓解焦虑:快速干预工具(4-7-8 呼吸法、方形呼吸法、协调呼吸法)。
- 改善睡眠:睡前放松身心。
功能:
- 实时检测:将手机放在腹部,进行膈式呼吸,NADIR 将计算您的基础代谢率 (BMR)。
- 自适应指导:触觉指导的节奏会根据您的个人需求进行调整。
- 完全隐私:您的生物识别数据绝不会离开您的手机。
- 节省资源:告别外置可穿戴设备,节省电量和金钱。
- 节拍器助你对抗焦虑:感受腹部仿佛有一只友善的手在引导你。
“呼吸。感受。找到平静。”
