NADIR: La gravedad es tú ancla
Introductions NADIR: La gravedad es tú ancla
Biofeedback respiratório: reduz o estresse e a ansiedade, promovendo a calma.
O NADIR é seu companheiro diário para se reconectar com seu corpo e encontrar equilíbrio.Como funciona? Graças aos sensores do seu dispositivo, o NADIR analisa sua respiração abdominal em tempo real e fornece biofeedback tátil e auditivo para sincronizá-lo. O NADIR detecta os estados de desequilíbrio mais comuns e o guia com terapias de respiração diafragmática cientificamente comprovadas, baseadas em seu estado individual.
Ideal para:
- Reduzir o estresse diário: Relaxe após um longo dia.
- Controlar a ansiedade: Ferramentas de intervenção rápida (Guia 4-7-8, Respiração Quadrada, Respiração Coerente).
- Melhorar o sono: Alcance a calma antes de dormir.
Recursos:
- Detecção em tempo real: Coloque seu telefone sobre o abdômen, respire com o diafragma e deixe o NADIR calcular sua Taxa Metabólica Basal (TMB).
- Orientação adaptativa: O ritmo da orientação tátil se ajusta às suas necessidades individuais.
- Privacidade total: Seus dados biométricos nunca saem do seu telefone.
- - Economia de recursos: esqueça os dispositivos vestíveis externos, economize bateria e dinheiro.
- Metrônomo para combater a ansiedade: sinta uma mão amiga em seu abdômen guiando você.
"Respire. Sinta. E encontre a calma."
