NADIR: La gravedad es tú ancla
Introductions NADIR: La gravedad es tú ancla
呼吸生物回饋:減輕壓力和焦慮,達到平靜狀態。
NADIR 是您每日與身體重新連結、找回平衡的貼心伴侶。它是如何運作的?透過您裝置的感測器,NADIR 即時分析您的腹式呼吸,並提供觸覺和聽覺生物回饋,幫助您同步呼吸。 NADIR 可偵測最常見的失衡狀態,並根據您的個人情況,指導您進行經科學驗證的膈式呼吸療法。
理想用途:
- 緩解日常壓力:結束一天的忙碌後放鬆身心。
- 緩解焦慮:快速介入工具(4-7-8 呼吸法、方形呼吸法、協調呼吸法)。
- 改善睡眠:睡前放鬆身心。
功能:
- 即時檢測:將手機放在腹部,進行膈式呼吸,NADIR 將計算您的基礎代謝率 (BMR)。
- 自適應指導:觸覺指導的節奏會根據您的個人需求進行調整。
- 完全隱私:您的生物辨識資料絕對不會離開您的手機。
- 節省資源:告別外接穿戴設備,節省電力和金錢。
- 節拍器幫助你對抗焦慮:感受腹部彷彿有個友善的手在引導你。
“呼吸。感受。找到平靜。”
