Simple Meditation Guide

Introductions Simple Meditation Guide

심플 명상 가이드는 언제 어디서든 편안하게 호흡하고 마음챙김을 실천할 수 있도록 설계된 차분하고 사용하기 쉬운 앱입니다. 명상이 처음이시거나 간단한 일상 루틴을 원하시는 분 모두에게 적합한 이 앱은 명확한 안내, 짧은 명상 세션, 그리고 어디서든 활용할 수 있는 실용적인 기법들을 제공합니다.

모든 콘텐츠는 전반적인 웰빙, 휴식, 그리고 집중력 향상을 위해 제작되었습니다. 회원가입이 필요 없으며 개인 정보는 수집되지 않습니다.

🌿 주요 기능
✔ 1. 가이드 명상 세션

다양한 오디오 가이드 명상 세션을 경험해 보세요.

호흡 명상 (3~10분)

전신 이완 명상

집중력 및 명료성 명상

수면 전 평온 명상

스트레스 해소 명상
모든 오디오 파일은 앱 내에 바로 포함되어 있어 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.

✔ 2. 간편한 명상 도구

언제든 할 수 있는 짧은 명상:

1분 호흡 명상

신체 이완 명상

2분 집중 명상
바쁜 순간에도 적합합니다.

✔ 3. 기본 배우기

초보자를 위한 간단한 설명:

명상이란 무엇인가

편안하게 앉는 방법

올바른 호흡법

피해야 할 흔한 실수

매일 명상 습관을 들이는 팁

명상 관련 정보가 아닌, 안전하고 명확한 정보 제공

✔ 4. 일일 알림

원하는 시간에 명상을 할 수 있도록 알림을 설정하세요.

✔ 5. 개인 성찰 일지

매번 명상 후 느낀 점을 기록하세요.

기록은 기기에만 저장됩니다.

✔ 6. 진행 상황 추적

명상 시간과 일일 연속 기록을 확인하세요.

지역 계정 없이 로컬에서만 사용 가능합니다.

✔ 7. 아름답고 심플한 인터페이스

호흡과 마음챙김에 집중할 수 있도록 도와주는 차분한 디자인

🛡 안전하고, 오프라인에서 사용 가능하며, 개인 정보 보호에 철저합니다.

로그인 필요 없음

개인 정보 수집 안 함

추적 금지

광고 없음 (원하는 경우)

의학적 또는 치료적 효능 주장 없음

모든 콘텐츠는 일반적인 웰빙 및 휴식만을 위한 것입니다.

일상에 평온함을 가져다줄 간단한 명상 루틴을 원하신다면, '간단 명상 가이드'가 완벽한 동반자가 되어줄 것입니다.