TeamDias

1:1 training en online coaching - Alexandre Dias

Onder leiding van mij, Alexandre Dias, een personal trainer met ervaring in het leveren van echte resultaten, is dit programma ontworpen voor iedereen die zijn lichaam en mindset wil transformeren met professionele begeleiding, zowel persoonlijk als op afstand.
In mijn privé 1-op-1 studio, in een exclusieve en gerichte omgeving, bied ik sessies aan die volledig gepersonaliseerd, veilig en afgestemd zijn op jouw doelen, of het nu gaat om gewichtsverlies, spiergroei, spierversteviging of het verbeteren van fysieke prestaties.
Voor degenen die liever thuis of in de sportschool trainen, biedt online coaching trainings- en voedingsplannen die volledig zijn afgestemd op jouw routine, met directe ondersteuning en regelmatige evaluaties.
Wat ik mijn studenten bied:
• Gepersonaliseerde trainingsplannen (studio, sportschool of thuis)
• Voedingsmonitoring met praktische en op maat gemaakte suggesties
• 1-op-1 sessies met onverdeelde aandacht
• Regelmatige fysieke evaluaties en duidelijke doelen
• Dagelijkse ondersteuning via WhatsApp of app
Wat je startpunt ook is, het doel is duidelijk: transformeren met strategie,
consistentie en constante ondersteuning. Sluit je aan bij TeamDias en begin vandaag nog met het opbouwen van het lichaam en het zelfvertrouwen waar je naar op zoek bent.