TeamDias

一對一培訓和線上輔導 - Alexandre Dias

本課程由我——亞歷山大·迪亞斯 (Alexandre Dias) ——一位經驗豐富、效果顯著的私人教練——主講，專為希望透過專業指導（線下或遠端）改變體型和心態的人士而設計。
在我的私人1對1工作室，在專屬而專注的環境中，我將提供完全個人化、安全且根據您的目標量身定制的課程，無論您的目標是減重、增肌、塑形還是提升體能表現。
對於喜歡在家中或健身房訓練的學員，線上教練將為您提供完全符合您日常習慣的訓練和營養計劃，並提供直接支援和定期評估。
我為學員提供的服務：
• 個人化訓練計畫（工作室、健身房或居家）
• 營養監測，提供實用且量身訂做的建議
• 一對一面對面課程，全心投入
• 定期體能評估與明確目標
• 透過 WhatsApp 或應用程式提供每日支持
無論您的起點為何，目標都很明確：透過策略、
一致性和持續支持來實現轉變。
加入 TeamDias — 開始鍛鍊您想要的身體和自信。