BMI Calculator, Weight Tracker

Vücut Kitle İndeksi (VKİ), Bazal Metabolizma Oranı (BMR), İdeal Kilo ve Vücut Yağını hesaplayın. Gelişiminizi takip edin ve fitness hedefleri belirleyin!

Vücudunuzu anlamanıza, ilerlemenizi takip etmenize ve fitness hedeflerinize hassas bir şekilde ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış mükemmel Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplayıcı ve Kilo Takipçisi ile sağlık yolculuğunuzu dönüştürün. İster kilo verme yolculuğuna başlıyor olun, ister mevcut formunuzu koruyor veya genel sağlığınızı iyileştiriyor olun, bu uygulama doğru vücut ölçümleri, akıllı içgörüler ve kullanışlı takip araçları sunar; hepsi tek bir yerde.
Bu güçlü uygulama, hedeflerinize odaklanmanıza ve istikrarlı kalmanıza yardımcı olmak için bir VKİ hesaplayıcısı, BMR hesaplayıcısı, yağ hesaplayıcısı, ideal kilo hesaplayıcısı ve eksiksiz bir günlük takip aracını bir araya getirir.
💪 Tüm Vücut Analizi Kolaylaştırıldı
Anında ve doğru hesaplamalarla bilimsel olarak desteklenen sağlık ölçümlerine ulaşın:
VKİ Hesaplayıcı – Vücut Kitle İndeksinizi kontrol edin ve sağlık kategorinizi anlayın
VKİ Takipçisi – Ayrıntılı grafikler ve ilerleme raporlarıyla değişiklikleri izleyin
İdeal Kilo Hesaplayıcı – Sağlıklı kilo aralığınızı keşfedin
BMR Hesaplayıcı – Kalorileri yönetmek için Bazal Metabolizma Hızınızı hesaplayın
Günlük Kalori İhtiyacınız – Kilo vermek, almak veya korumak için ne kadar yemeniz gerektiğini öğrenin
Yağsız Vücut Kütlesi – Kas geliştirme hedefleriniz için yağsız kütleyi takip edin
Bu ölçümler, ister yağ kaybediyor, ister kas kazanıyor, ister sadece sağlıklı bir rutini sürdürüyor olun, bilinçli kararlar almanıza yardımcı olur.
📈 Güçlü Kilo Takibi
Kullanımı kolay bir kilo takip cihazıyla dönüşümünüzü takip edin:
Kilo girişlerini ekleyin, güncelleyin veya silin
Aylık ve uzun vadeli ilerlemeyi takip edin
Kişiselleştirilmiş kilo hedefleri belirleyin
Zaman içindeki eğilimleri gösteren görsel grafikler
Verilerinize çevrimdışı erişim, her yerde yanınızda
İlerlemeniz her zaman görünür ve anlaşılması kolaydır.
💧 Su Tüketimi ve Günlük Alışkanlık Takibi
Dahili su takip cihazıyla susuz kalmayın, bir daha asla su içmeyi unutmayın.
Fitness, beslenme ve yaşam tarzıyla ilgili günlük alışkanlıklarınızı kolayca takip edin.
Sağlıklı yaşam rutinlerini destekleyen basit ama güçlü bir günlük takip cihazı isteyen kullanıcılar için mükemmel.
🎯 Bu Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplayıcısı ve Kilo Takipçisi Neden Öne Çıkıyor?
✔ Hepsi bir arada: VKİ hesaplayıcısı, BMR hesaplayıcısı, yağ hesaplayıcısı, kilo takip cihazı
✔ Çevrimdışı destek: Hesaplamalara istediğiniz zaman erişin
✔ Sorunsuz gezinme için temiz ve modern kullanıcı arayüzü
✔ Doğru, bilimsel temelli sonuçlar
✔ Sıfır abonelik veya gizli ücret
✔ Kilo verme, formda kalma, kas kazanımı ve genel sağlık gelişimine yardımcı olur
Bu uygulama, gerçek sonuçlar için tasarlanmıştır; kullanımı kolay, güzel tasarlanmış ve güvenilirdir.
👥 Her Fitness Hedefi İçin Mükemmel
İster:
Kilo verme yolculuğuna başlıyor olun
VKİ değişimlerini günlük olarak takip ediyor olun
Yağ yüzdesini izliyor olun
Kalori planlaması için BMR'nizi kontrol ediyor olun
Kilo trendlerini kaydediyor olun
İdeal kilonuzu buluyor olun
Daha sağlıklı alışkanlıklar ediniyor olun
🧠 Veriye Dayalı Sağlık İçgörüleri
Tahmin etmeyi bırakın. Net rehberlik alın:
Görsel ilerleme çizelgeleri
Trend analizi
Sağlık riski içgörüleri
Kişiselleştirilmiş öneriler
Her metriğin basit açıklamaları
Sayılarınızın ne anlama geldiğini ve bunları nasıl iyileştireceğinizi her zaman bileceksiniz.
📱 Nasıl Çalışır?
Boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve cinsiyetinizi girin
Anında BMI, BMR, ideal kilo ve daha fazlasını alın
Kilonuzu günlük veya haftalık olarak takip edin
Aylık ilerleme çizelgelerini görüntüleyin
Günlük hedeflerinize ve sıvı alımı takibinize sadık kalın
💬 Destek
Sorularınız veya önerileriniz mi var?
E-posta: [email protected]
Geri bildirimlerinize dayanarak uygulamayı aktif olarak geliştiriyoruz.