BMI Calculator, Weight Tracker

計算身體質量指數（BMI）、基礎代謝率（BMR）、理想體重和體脂肪率。追蹤進度並設定健身目標！

這款終極 BMI 計算器和體重追蹤器旨在幫助您了解自身身體狀況、追蹤進度並精準達成健身目標，助您開啟健康之旅。無論您是開始減重、維持現有體型，還是提升整體健康水平，這款應用都能提供精準的身體測量數據、智慧分析和簡潔易用的追蹤工具——所有功能一應俱全。
這款強大的應用整合了 BMI 計算器、基礎代謝率 (BMR) 計算器、體脂率計算器、理想體重計算器和完整的每日追蹤器，幫助您保持專注，並堅持不懈地朝著目標前進。
💪 輕鬆掌握全身健康分析
取得科學可靠的健康指標，即時精準計算：
BMI 計算器 – 查看您的身體質量指數 (BMI)，以了解您的健康狀況
BMI 追蹤器 – 透過詳細圖表和進度報告監測 BMI 的變化
理想體重計算器 – 找到您的健康體重範圍
基礎代謝率 (BMR) 計算器 – 計算您的基礎代謝率，幫助您更好地控制卡路里攝入
每日卡路里需求 – 了解您為了減重、增重或維持體重應該攝取多少卡路里
瘦體重 – 追蹤您的去脂體重，幫助您實現增肌目標
無論您是想減脂、增肌，還是只是想維持健康的生活習慣，這些指標都能幫助您做出明智的決定。
📈 強大的體重追蹤功能
使用簡單易用的體重追蹤器，輕鬆掌控您的蛻變：
新增、更新或刪除體重記錄
追蹤每月和長期進展
設定個性化體重目標
可視化圖表，展現長期趨勢
離線訪問，隨時隨地查看您的數據
您的進度清晰可見，一目了然。
💧 飲水量及日常習慣追蹤
內建飲水追蹤器，幫助您保持水分充足，再也不會忘記喝水。
輕鬆追蹤與健身、營養和生活方式相關的日常習慣。
完美契合那些希望擁有簡單而強大的日常追蹤器，助力健康生活的使用者。
🎯 這款 BMI 計算器和體重追蹤器為何脫穎而出
✔ 多功能一體化：BMI 計算器、基礎代謝率 (BMR) 計算器、體脂率計算器、體重追蹤器
✔ 支援離線使用：隨時隨地存取計算結果
✔ 簡潔現代的使用者介面，操作流暢
✔ 精準科學的計算結果
✔ 無訂閱費用或隱藏費用
✔ 協助減重、健身、增肌及整體健康改善
這款應用程式旨在提供真實有效的結果，易於使用、介面精美且值得信賴。
👥 完美契合您的每項健身目標
無論您是：
開啟減重之旅
每日追蹤 BMI 變化
監測體脂率
查看基礎代謝率 (BMR) 以製定卡路里計劃
記錄體重趨勢
尋找理想體重
養成更健康的生活習慣
🧠 數據驅動的健康洞察
告別猜測。獲取清晰的指導：
可視化進度圖表
趨勢分析
健康風險洞察
個性化建議
每項指標的簡明解釋
您將始終了解各項數據的含義以及如何改善它們。
📱 使用方法
輸入您的身高、體重、年齡和性別
立即取得 BMI、BMR、理想體重等信息
每日或每週追蹤體重
查看每月進度圖表
堅持每日目標和水分追踪
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我們會根據您的回饋積極改進應用程式。