BMI Calculator, Weight Tracker

计算身体质量指数（BMI）、基础代谢率（BMR）、理想体重和体脂率。追踪进度并设定健身目标！

这款终极 BMI 计算器和体重追踪器旨在帮助您了解自身身体状况、追踪进度并精准达成健身目标，助您开启健康之旅。无论您是开始减重、保持现有体型，还是提升整体健康水平，这款应用都能提供精准的身体测量数据、智能分析和简洁易用的追踪工具——所有功能一应俱全。
这款强大的应用集成了 BMI 计算器、基础代谢率 (BMR) 计算器、体脂率计算器、理想体重计算器和完整的每日追踪器，帮助您保持专注，坚持不懈地朝着目标前进。
💪 轻松掌握全身健康分析
获取科学可靠的健康指标，即时精准计算：
BMI 计算器 – 查看您的身体质量指数 (BMI)，了解您的健康状况
BMI 追踪器 – 通过详细图表和进度报告监测 BMI 的变化
理想体重计算器 – 找到您的健康体重范围
基础代谢率 (BMR) 计算器 – 计算您的基础代谢率，帮助您更好地控制卡路里摄入
每日卡路里需求 – 了解您为了减重、增重或维持体重应该摄入多少卡路里
瘦体重 – 追踪您的去脂体重，帮助您实现增肌目标
无论您是想减脂、增肌，还是仅仅想保持健康的生活习惯，这些指标都能帮助您做出明智的决定。
📈 强大的体重追踪功能
使用简单易用的体重追踪器，轻松掌控您的蜕变：
添加、更新或删除体重记录
追踪每月和长期进展
设定个性化体重目标
可视化图表，展现长期趋势
离线访问，随时随地查看您的数据
您的进展清晰可见，一目了然。
💧 饮水量及日常习惯追踪
内置饮水追踪器，助您保持水分充足，再也不会忘记喝水。
轻松追踪与健身、营养和生活方式相关的日常习惯。
完美契合那些希望拥有简单而强大的日常追踪器，助力健康生活的用户。
🎯 这款 BMI 计算器和体重追踪器为何脱颖而出
✔ 多功能一体化：BMI 计算器、基础代谢率 (BMR) 计算器、体脂率计算器、体重追踪器
✔ 支持离线使用：随时随地访问计算结果
✔ 简洁现代的用户界面，操作流畅
✔ 精准科学的计算结果
✔ 无订阅费或隐藏费用
✔ 助力减重、健身、增肌和整体健康改善
这款应用旨在提供真实有效的结果，易于使用、界面精美且值得信赖。
👥 完美契合您的每一项健身目标
无论您是：
开启减重之旅
每日追踪 BMI 变化
监测体脂率
查看基础代谢率 (BMR) 以制定卡路里计划
记录体重趋势
寻找理想体重
养成更健康的生活习惯
🧠 数据驱动的健康洞察
告别猜测。获取清晰的指导：
可视化进度图表
趋势分析
健康风险洞察
个性化建议
每项指标的简明解释
您将始终了解各项数据的含义以及如何改善它们。
📱 使用方法
输入您的身高、体重、年龄和性别
立即获取 BMI、BMR、理想体重等信息
每日或每周追踪体重
查看每月进度图表
坚持每日目标和水分追踪
💬 支持
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请发送电子邮件至：[email protected]
我们会根据您的反馈积极改进应用。