احصل على جسم صحي ومناسب: ممارسة التمارين الرياضية في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية، والتمارين، وفقدان الوزن، والتحفيز
اسم | BODi Fitness, Workouts, & Gym |
---|---|
نسخة أندرويد | 7.0 |
الناشر | Beachbody, LLC |
النوع | HEALTH AND FITNESS |
مقاس | 62 MB |
إصدار | 10.2.0 (14387) |
آخر تحديث بتاريخ | 2025-08-01 |
التحميلات | 1,000,000+ |
احصل عليه |
![]() |
تحميل BODi Fitness, Workouts, & Gym Android
Download APK (62 MB )
Screenshots
BODi Fitness, Workouts, & Gym
Introductions BODi Fitness, Workouts, & Gym
BODi هو تطبيق الصحة واللياقة البدنية والتغذية الخاص بك: تمرن، واصنع وصفات صحية، وتأمل، وحافظ على تحفيزك في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.لدى BODi (المعروفة سابقًا باسم Beachbody On Demand) برامج تمرين مثل P90X وInsanity و21 Day Fix
• 140+ برامج اللياقة البدنية والتغذية للبقاء في صحة جيدة
• التدريبات من المبتدئين إلى المتقدمين
لياقة بدنية
تضمن برامج اللياقة البدنية التي أثبتت نتائجها والتي تضم أكثر من 1000 تمرين وصولك إلى أهداف التمرين. تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
• اليوغا
• فقدان الوزن
• تدريبات الرقص
• البيلاتس
• القلب
• التدريبات على غرار المعسكر التدريبي
• تدريب القوة
• رفع الأثقال
• ركوب الدراجات
• HIIT
• بري
• فنون القتال المختلطة/MMA
تَغذِيَة
اتبع خطط الأكل للحفاظ على نظام غذائي صحي، سواء كان هدفك هو فقدان الوزن، أو المزيد من الطاقة، أو إعداد طعام صحي.
• أصبح التحكم في الأجزاء أمرًا سهلاً
• خطط الوجبات الأسبوعية مع قوائم البقالة
• الحلويات الصحية
• نباتي، نباتي، خالي من الغلوتين، وأكثر من ذلك
الدافع والعافية
• تأملات موجهة
• حمامات صوتية مريحة
• محادثات تحفيزية وخارقة الحياة
• التدريب على اليقظة الذهنية والتقنيات
• إجراءات العقل/الجسم مثل تمارين التمدد واليوجا
Download APK (62 MB )