Ottieni un corpo sano e in forma: esercizi a casa o in palestra, allenamento, perdita di peso, motivazione
Nome | BODi Fitness, Workouts, & Gym |
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Versione Android | 7.0 |
Editore | Beachbody, LLC |
Genre | HEALTH AND FITNESS |
Size | 62 MB |
Versione | 10.2.0 (14387) |
Ultimo aggiornamento il | 2025-08-01 |
Downloads | 1,000,000+ |
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BODi Fitness, Workouts, & Gym
Introductions BODi Fitness, Workouts, & Gym
BODi è la tua app per salute, fitness e nutrizione: allenati, prepara ricette salutari, medita e rimani motivato a casa o in palestra.BODi (precedentemente Beachbody On Demand) offre programmi di esercizi come P90X, Insanity e 21 Day Fix
• Oltre 140 programmi di fitness e nutrizione per mantenersi in salute
• Allenamenti dal principiante all'avanzato
FITNESS
I nostri programmi di fitness dai risultati comprovati con oltre 1000 allenamenti ti assicurano di raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento. Allenati a casa o in palestra.
• Yoga
• Perdita di peso
• Allenamenti di danza
• Pilates
• Cardio
• Allenamenti in stile Bootcamp
• Allenamento della forza
• Sollevamento pesi
• Ciclismo
• HIIT
• Barra
• Arti marziali miste/MMA
NUTRIZIONE
Segui i piani alimentari per mantenere una dieta sana, indipendentemente dal fatto che il tuo obiettivo sia la perdita di peso, più energia o la preparazione di cibi sani.
• Controllo delle porzioni reso semplice
• Piani pasto settimanali con liste della spesa
• Dessert salutari
• Vegani, vegetariani, senza glutine e altro ancora
MOTIVAZIONE E BENESSERE
• Meditazioni guidate
• Bagni sonori rilassanti
• Discorsi motivazionali e consigli utili
• Formazione e tecniche di consapevolezza
• Routine mente/corpo come stretching e yoga
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