MindWave

Introductions MindWave

MindWave ist eine interaktive Storytelling-App, die das emotionale Wohlbefinden von Jugendlichen fördert. Durch fesselnde Geschichten lernen junge Menschen, ihre Gefühle zu verstehen, auszudrücken und auf gesunde Weise damit umzugehen.

So funktioniert es:

• Wähle ein Gefühl aus dem interaktiven Rad (Angst, Wut, Traurigkeit, Einsamkeit, Scham oder Depression).

• Wähle einen Ort: Zuhause, Schule oder Internet.

• Entdecke personalisierte Geschichten mit nachvollziehbaren Charakteren, die ähnliche Herausforderungen meistern.

Was du lernst:

• Deine Gefühle erkennen und benennen

• Gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln

• Resilienz durch realistische Szenarien stärken

• Selbstmitgefühl und positives Denken üben

• Verstehen, dass es eine Stärke ist, sich Hilfe zu suchen.