MindWave

Descubra histórias que ajudam você a entender e gerenciar suas emoções.

O MindWave é um aplicativo de histórias interativas desenvolvido para apoiar o bem-estar emocional de adolescentes. Por meio de narrativas envolventes, os jovens aprendem a compreender, expressar e gerenciar suas emoções de maneira saudável.
Como funciona:
• Selecione uma emoção na roda interativa (ansiedade, raiva, tristeza, solidão, vergonha ou depressão)
• Escolha um cenário: casa, escola ou internet
• Descubra histórias personalizadas com personagens com os quais você pode se identificar, enfrentando desafios semelhantes
O que você aprenderá:
• Reconhecer e nomear suas emoções
• Desenvolver estratégias saudáveis ​​de enfrentamento
• Construir resiliência por meio de situações da vida real
• Praticar a autocompaixão e o pensamento positivo
• Compreender que buscar ajuda é uma demonstração de força