Click2Move

Introductions Click2Move

C2M adalah program multi-komponen yang bertujuan untuk mengurangi duduk terlalu lama saat bekerja dari rumah melalui istirahat aktif. Ini termasuk pelacak aktivitas dan aplikasi ponsel, yang memberi Anda:

- Umpan balik real-time tentang pola aktivitas selama jam kerja.
- Pengingat menetap setiap jam tidak aktif.
- Daftar strategi melakukan istirahat aktif, dilengkapi dengan demonstrasi bergambar.
- Materi pendidikan.
- Tantangan kooperatif dan obrolan untuk berbagi pengalaman.