Click2Move

Introductions Click2Move

C2M は、積極的な休憩を通じて在宅勤務時の長時間の座り作業を減らすことを目的とした複数の構成要素からなるプログラムです。これには、アクティビティ トラッカーと携帯電話アプリが含まれており、以下を提供します。

- 勤務時間中の活動パターンに関するリアルタイムのフィードバック。
- 座りっぱなしの非アクティブ時間ごとに通知。
- アクティブな休憩を実行するための戦略のリストと、図解によるデモンストレーションが補足されています。
- 教材。
- 協力的なチャレンジとチャットで経験を共有します。