Click2Move

Introductions Click2Move

सी2एम एक बहु-घटक कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य सक्रिय ब्रेक के माध्यम से घर से काम करते समय लंबे समय तक बैठे रहना कम करना है। इसमें एक गतिविधि ट्रैकर और एक मोबाइल फोन ऐप शामिल है, जो आपको प्रदान करता है:

- काम के घंटों के दौरान गतिविधि पैटर्न पर वास्तविक समय की प्रतिक्रिया।
- निष्क्रियता के हर घंटे की गतिहीन अनुस्मारक।
- सचित्र प्रदर्शनों के साथ पूरक, सक्रिय ब्रेक करने के लिए रणनीतियों की एक सूची।
- शिक्षण सामग्री।
- सहयोगात्मक चुनौतियाँ और अनुभव साझा करने के लिए बातचीत।