C2M bekämpft langes Sitzen bei der Arbeit von zu Hause aus.
| Name | Click2Move |
|---|---|
| Android-Version | 5.1+ |
| Herausgeber | UVic |
| Genre | HEALTH AND FITNESS |
| Größe | 71 MB |
| Version | 1.0.7 (7) |
| Zuletzt aktualisiert am | 2024-12-03 |
| Downloads | 50+ |
| Mach es an |
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Click2Move
Introductions Click2Move
Das C2M ist ein mehrkomponentiges Programm, das darauf abzielt, durch aktive Pausen längeres Sitzen im Homeoffice zu reduzieren. Dazu gehören ein Aktivitätstracker und eine Handy-App, die Ihnen Folgendes bieten:- Echtzeit-Feedback zu Aktivitätsmustern während der Arbeitszeit.
- Sitzende Erinnerungen jede Stunde der Inaktivität.
- Eine Liste von Strategien zur Durchführung aktiver Pausen, ergänzt durch illustrierte Demonstrationen.
- Lehrmaterial.
- Kooperative Herausforderungen und ein Chat zum Erfahrungsaustausch.
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