Click2Move

Introductions Click2Move

C2M 是一個多組成部分的計劃，旨在透過積極的休息來減少在家工作時長時間坐著的情況。這包括活動追蹤器和手機應用程序，為您提供：

- 工作時間活動模式的即時回饋。
- 每小時不活動時久坐提醒。
- 進行主動休息的策略列表，並輔以插圖示範。
- 教育材料。
- 合作挑戰和聊天分享經驗。