Click2Move

C2M gaat langdurig zitten tijdens het thuiswerken tegen.

De C2M is een uit meerdere componenten bestaand programma gericht op het verminderen van langdurig zitten tijdens het thuiswerken door middel van actieve pauzes. Dit omvat een activiteitstracker en een mobiele-telefoonapp, die u het volgende biedt:
- Realtime feedback over activiteitenpatronen tijdens werkuren.
- Sedentaire herinneringen elk uur van inactiviteit.
- Een lijst met strategieën voor het uitvoeren van actieve pauzes, aangevuld met geïllustreerde demonstraties.
- Educatief materiaal.
- Coöperatieve uitdagingen en een praatje om ervaringen te delen.