Click2Move

C2M chống ngồi lâu khi làm việc ở nhà.

C2M là một chương trình đa thành phần nhằm mục đích giảm thời gian ngồi kéo dài khi làm việc tại nhà thông qua các giờ giải lao tích cực. Điều này bao gồm trình theo dõi hoạt động và ứng dụng điện thoại di động, cung cấp cho bạn:
- Phản hồi theo thời gian thực về mô hình hoạt động trong giờ làm việc.
- Nhắc nhở ít vận động mỗi giờ không hoạt động.
- Danh sách các chiến lược thực hiện nghỉ giải lao tích cực, bổ sung các minh họa minh họa.
- Tài liệu giáo dục.
- Thử thách hợp tác và trò chuyện để chia sẻ kinh nghiệm.