Respo: Dieta i Licznik kalorii

Diät + Training, Diätunterstützung, Kalorienzähler und Rezepte in einem.

Kalorienzähler allein reichen nicht aus, um unerwünschte Pfunde zu verlieren. Deshalb haben wir eine Lösung für Sie, die Sie zu Ihren Traumergebnissen führt! Respo ist eine intuitive Diät- und Sport-App mit Kalorienrechner, Rezepten, Workouts, Online-Diät und Unterstützung durch eine Ernährungsberaterin – alles in einem. Exklusiv für Respo-Kunden – über 60.000 Menschen vertrauen uns!
Mit Respo können Sie essen, was Sie lieben, ohne unnötige Verzichte zu machen. Das hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, Ihre Figur zu formen und Ihre Gesundheit und Ihre Gewohnheiten zu verbessern.
Eine zertifizierte Ernährungsberaterin erstellt Ihren Ernährungsplan – sie überwacht Ihre Fortschritte, unterstützt Sie und motiviert Sie, wann immer Sie es brauchen. Sie können Respo mit folgenden Optionen für den Zugang zur Ernährungsunterstützung wählen:
– Unbegrenzter Chat
– Unbegrenzte Chat- und Videoberatung
– Nur Ernährungsplan (für erfahrene Nutzer).
Mit der Respo Online-Diät profitieren Sie von:
– einem maßgeschneiderten Plan mit flexiblem Menü
– einem Kalorienzähler für aufgenommene und verbrannte Kalorien
– einem bequemen Chat mit einem zertifizierten Ernährungsberater
– einem maßgeschneiderten Trainingsplan.
Die App basiert auf der Respo-Methode, die von Dr. Michał Wrzosek, einem Ernährungsberater, entwickelt wurde. Diese Methode kombiniert vier Schlüsselelemente für den Erfolg: eine maßgeschneiderte Ernährung, ausgewählte Übungen, Ernährungsunterstützung und den Aufbau von Gewohnheiten.
Die Diät-App bietet folgende Lösungen, um Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit zu unterstützen:
✔️ Einen auf Ihre Ziele zugeschnittenen Ernährungsplan – erstellt auf Grundlage eines umfassenden Ernährungs- und medizinischen Fragebogens, in dem Sie Ihre Geschmacksvorlieben, Ihren Gesundheitszustand, Ihren Lebensstil und die Anzahl der Mahlzeiten angeben.
✔️ Ein vollständig flexibles Menü mit der Möglichkeit, Mahlzeiten auszutauschen, Mahlzeiten auszulassen und nur einen Teil Ihrer Portion zu markieren.
✔️ Mahlzeiten außerhalb des Plans – Sie möchten etwas anderes essen? Scannen Sie einfach den Code auf der Verpackung oder beschreiben Sie das Gericht in der App.
✔️ Kalorienrechner – ermöglicht Ihnen, Ihre Kalorienbilanz und Makronährstoffe ständig im Blick zu behalten.
✔️ Praktische, interaktive Einkaufsliste – ermöglicht Ihnen den einfachen Einkauf der Zutaten für Ihre Mahlzeiten.
✔️ Maßgeschneiderter Trainingsplan – ein Trainer/Physiotherapeut erstellt einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Plan (Sie müssen nicht im Fitnessstudio trainieren, wenn Sie nicht möchten).
✔️ Wassertrink-Tracker – überwachen Sie Ihre Trinkmenge und verbessern Sie so diese wichtige Gesundheitsgewohnheit.
✔️ Schrittzähler – der Zähler ist mit Apple Health kompatibel, Sie können aber auch manuell Schritte hinzufügen.
✔️ Motivations- und Sättigungsmonitor – ermöglicht Ihnen, Ihr Engagement für Ihre Diät zu überprüfen.
✔️ Aktivitäten außerhalb des Plans – jede Bewegung zählt, daher können Sie in der App Aktivitäten außerhalb Ihres Trainings hinzufügen.
✔️ Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel – eine Ernährungsberaterin empfiehlt passende Produkte.
✔️ Paketergänzungen – inklusive Kurs „Kontrolliere deinen Heißhunger auf Süßes“, Beratungen mit einer Psychodiätassistentin und zusätzlichen Ernährungsplänen.
✔️ Planunterbrechungsoption – Du kannst deinen Diätplan jederzeit unterbrechen, zum Beispiel wegen Urlaub oder Krankheit.
Mit der Respo Diät- und Trainings-App gewinnst du dein Selbstvertrauen und dein Wohlbefinden zurück! Und das ganz ohne unnötige Einschränkungen, unappetitliche und langweilige Mahlzeiten oder teure „Fit“-Produkte.
Starte noch heute deine Transformation!