Respo: Dieta i Licznik kalorii

Диета + тренировки, диетическая поддержка, счетчик калорий и рецепты в одном.

Одних лишь счётчиков калорий недостаточно для достижения таких результатов, как потеря лишних килограммов. Именно поэтому у нас есть решение, которое поможет вам достичь вашей мечты! Respo — это интуитивно понятное приложение для диеты и спорта с калькулятором калорий, рецептами, тренировками, онлайн-диетой и поддержкой диетолога — всё в одном. Оно доступно эксклюзивно для клиентов Respo, и нам доверяют более 60 000 человек!
С Respo вы можете есть то, что любите, без лишних жертв. Это поможет вам похудеть, улучшить фигуру, улучшить здоровье и привычки.
Сертифицированный диетолог составит для вас план питания — он будет следить за вашим прогрессом, оказывать поддержку и мотивировать вас в любое время. Вы можете выбрать Respo со следующими вариантами доступа к поддержке по диете:
– безлимитный чат
– безлимитный чат и видеоконсультации
– только план питания (для опытных пользователей).
Выбирая онлайн-диету Respo, вы получаете:
– индивидуальный план питания с гибким меню
– счетчик потребляемых и сжигаемых калорий
– удобный чат с сертифицированным диетологом
– индивидуальный план тренировок.
Приложение основано на методе Respo, разработанном диетологом, доктором наук Михалом Вжосеком. Этот метод сочетает в себе четыре ключевых элемента успеха: индивидуально подобранную диету, правильно подобранные упражнения, диетическую поддержку и формирование привычек.
Приложение предлагает следующие решения, которые помогут вам на пути к здоровью:
✔️ План питания, составленный с учетом ваших целей, – составленный на основе комплексной анкеты с диетологическими и медицинскими данными, где вы указываете свои вкусовые предпочтения, состояние здоровья, образ жизни и количество приемов пищи.
✔️ Полностью гибкое меню с возможностью менять приемы пищи, пропускать приемы пищи и отмечать только часть порции.
✔️ Приемы пищи вне плана – хотите есть что-то другое? Просто отсканируйте код на упаковке или опишите блюдо в приложении.
✔️ Калькулятор калорий — позволяет постоянно отслеживать баланс калорий и макронутриентов.
✔️ Удобный интерактивный список покупок — позволяет легко покупать ингредиенты, необходимые для приготовления блюд.
✔️ Индивидуальный план тренировок — тренер/физиотерапевт разработает план с учетом ваших предпочтений (вам не обязательно заниматься в спортзале, если вы этого не хотите).
✔️ Трекер потребления воды — отслеживайте, сколько вы пьете, что позволяет вам развить эту важную здоровую привычку.
✔️ Счётчик шагов — счётчик совместим с Apple Health, но вы также можете добавлять их вручную.
✔️ Монитор мотивации и сытости — позволяет контролировать соблюдение диеты.
✔️ Активность вне плана — каждое движение имеет значение, поэтому приложение позволяет добавлять активности, выполняемые вне тренировки. ✔️ Рекомендуемые добавки — диетолог порекомендует подходящие продукты.
✔️ Дополнения к пакету — курс «Контроль тяги к сладкому», консультации психодиетолога и дополнительные планы питания.
✔️ Возможность приостановки плана питания — вы можете приостановить его в любой момент, например, на время отпуска или болезни.
С приложением Respo для диеты и тренировок вы вернете себе уверенность в себе и отличное самочувствие! И всё это без лишних ограничений, неаппетитной и скучной еды и дорогих «фитнес»-продуктов.
Начните преображение уже сегодня!