Respo: Dieta i Licznik kalorii

Régime + entraînement, accompagnement diététique, compteur de calories et recettes en un seul produit.

Les compteurs de calories ne suffisent pas à eux seuls à obtenir des résultats comme la perte de kilos superflus. C'est pourquoi nous avons une solution pour vous guider vers les résultats dont vous rêvez ! Respo est une application intuitive de régime et de sport, proposant un calculateur de calories, des recettes, des séances d'entraînement, un régime en ligne et le soutien d'une diététicienne, le tout en un seul appareil. Disponible exclusivement pour les clients Respo, plus de 60 000 personnes nous font confiance !
Avec Respo, mangez ce que vous aimez sans faire de sacrifices inutiles. Cela vous aide à perdre du poids, à sculpter votre silhouette et à améliorer votre santé et vos habitudes.
Une diététicienne certifiée crée votre programme alimentaire : elle suit vos progrès, vous accompagne et vous motive quand vous en avez besoin. Vous pouvez choisir Respo avec les options suivantes pour accéder à un accompagnement diététique :
– Chat illimité
– Chat et consultations vidéo illimités
– Programme alimentaire uniquement (pour les utilisateurs expérimentés).
En choisissant le régime en ligne Respo, vous bénéficiez de :
– un programme personnalisé avec un menu flexible
– un compteur de calories pour vos consommations et vos dépenses
– un chat pratique avec un diététicien certifié
– un programme d'entraînement personnalisé.
L'application est basée sur la méthode Respo, développée par le docteur Michał Wrzosek, diététicien. Cette méthode combine quatre éléments clés pour réussir : un régime personnalisé, des exercices bien choisis, un accompagnement nutritionnel et la prise d'habitudes.
L'application régime vous propose les solutions suivantes pour vous accompagner sur la voie de la santé :
✔️ Un programme alimentaire adapté à vos objectifs, élaboré à partir d'un formulaire nutritionnel et médical complet, dans lequel vous précisez vos préférences gustatives, votre état de santé, votre mode de vie et le nombre de repas.
✔️ Un menu entièrement flexible, avec la possibilité de changer de repas, de sauter des repas et de ne noter qu'une portion de votre portion.
✔️ Repas hors programme : envie de varier les plaisirs ? Scannez simplement le code sur l'emballage ou décrivez le repas dans l'application.
✔️ Calculateur de calories : vous permet de suivre en permanence votre équilibre calorique et vos macronutriments.
✔️ Liste de courses pratique et interactive : vous permet d'acheter facilement les ingrédients nécessaires à la préparation de vos repas.
✔️ Plan d'entraînement personnalisé : un coach/kinésithérapeute établira un programme adapté à vos préférences (vous n'êtes pas obligé de vous entraîner en salle de sport si vous ne le souhaitez pas).
✔️ Suivi de votre consommation d'eau : surveillez votre consommation d'eau et améliorez cette habitude santé essentielle.
✔️ Compteur de pas : ce compteur est compatible avec Apple Health, mais vous pouvez également les ajouter manuellement.
✔️ Suivi de la motivation et de la satiété : vous permet de vérifier votre engagement envers votre régime alimentaire.
✔️ Activités hors programme : chaque mouvement compte, c'est pourquoi l'application vous permet d'ajouter des activités en dehors de votre entraînement.
✔️ Supplémentation recommandée : un diététicien vous recommande des produits adaptés.
✔️ Compléments au forfait : incluant le cours « Contrôlez vos envies de sucreries », des consultations avec une psycho-diététicienne et des menus supplémentaires.
✔️ Option de suspension du régime : vous pouvez suspendre votre régime à tout moment, par exemple pour des vacances ou une maladie.
Avec l'application de régime et d'entraînement Respo, vous retrouverez confiance en vous et un bien-être optimal ! Sans restrictions inutiles, sans repas fades et ennuyeux, ni produits « fit » coûteux.
Commencez votre transformation dès aujourd'hui !