Respo: Dieta i Licznik kalorii

Dieta + entrenamiento, apoyo dietético, contador de calorías y recetas todo en uno.

Contar calorías por sí solo no es suficiente para lograr resultados como perder kilos de más. ¡Por eso tenemos una solución que te guiará hacia los resultados de tus sueños! Respo es una app intuitiva de dieta y deporte con calculadora de calorías, recetas, entrenamientos, dieta online y el apoyo de un dietista, todo en uno. Disponible exclusivamente para clientes de Respo, ¡más de 60.000 personas confían en nosotros!
Con Respo, puedes comer lo que te gusta sin hacer sacrificios innecesarios. Esto te ayuda a perder peso, esculpir tu figura y mejorar tu salud y hábitos.
Un dietista certificado crea tu plan de dieta: monitorea tu progreso, te apoya y te motiva cuando lo necesitas. Puedes elegir Respo con las siguientes opciones de acceso al apoyo dietético:
– Chat ilimitado
– Consultas por chat y video ilimitadas
– Plan de dieta exclusivo (para usuarios con experiencia).
Al elegir la dieta online Respo, obtienes:
– Un plan personalizado con un menú flexible
– Un contador de calorías para las calorías consumidas y quemadas
– Un chat práctico con un dietista certificado
– Un plan de entrenamiento personalizado.
La app se basa en el método Respo, desarrollado por el doctor en dietética Michał Wrzosek. Este método combina cuatro elementos clave para el éxito: una dieta personalizada, ejercicios bien seleccionados, apoyo dietético y desarrollo de hábitos.
La app de dieta ofrece las siguientes soluciones para ayudarte en tu camino hacia la salud:
✔️ Un plan de dieta adaptado a tus objetivos, creado a partir de un formulario nutricional y médico completo, donde especificas tus preferencias de sabor, estado de salud, estilo de vida y el número de comidas.
✔️ Un menú totalmente flexible, con la opción de intercambiar comidas, omitirlas y marcar solo una parte de tu porción.
✔️ Comidas fuera del plan: ¿quieres comer algo diferente? Solo escanea el código del envase o describe la comida en la app.
✔️ Calculadora de calorías: te permite controlar constantemente tu balance calórico y macronutrientes.
✔️ Lista de la compra práctica e interactiva: te permite comprar fácilmente los ingredientes necesarios para preparar las comidas.
✔️ Plan de entrenamiento personalizado: un entrenador/fisioterapeuta preparará un plan adaptado a tus preferencias (no tienes que entrenar en el gimnasio si no quieres).
✔️ Registro de consumo de agua: controla cuánto bebes, lo que te permite mejorar este hábito tan importante para la salud.
✔️ Contador de pasos: el contador es compatible con Apple Health, pero también puedes añadirlos manualmente.
✔️ Monitor de motivación y saciedad: te permite comprobar tu compromiso con la dieta.
✔️ Actividades fuera del plan: cada movimiento cuenta, por lo que la app te permite añadir actividades realizadas fuera de tu entrenamiento. ✔️ Suplementos recomendados: un dietista te recomendará los productos adecuados.
✔️ Complementos del paquete: incluye el curso "Controla tus Antojos de Dulces", consultas con un psiconutricionista y planes de alimentación adicionales.
✔️ Opción de suspensión del plan: puedes suspender tu plan de dieta en cualquier momento, por ejemplo, por vacaciones o enfermedad.
Con la app de dieta y entrenamiento Respo, ¡recuperarás la confianza en ti mismo y un bienestar excelente! Todo sin restricciones innecesarias, comidas poco apetitosas y aburridas, ni productos caros para estar en forma.
¡Comienza tu transformación hoy mismo!