Respo: Dieta i Licznik kalorii

Diyet + antrenman, diyet desteği, kalori sayacı ve tarifler bir arada.

İstenmeyen kilolardan kurtulmak gibi sonuçlara ulaşmak için kalori sayaçları tek başına yeterli değildir. İşte bu yüzden sizi hayalinizdeki sonuçlara götürecek bir çözümümüz var! Respo, kalori hesaplayıcısı, tarifler, egzersizler, çevrimiçi diyet ve bir diyetisyen desteğini bir arada sunan sezgisel bir diyet ve spor uygulamasıdır. Yalnızca Respo müşterilerine özel olarak sunulan Respo'ya 60.000'den fazla kişi güveniyor!
Respo ile gereksiz fedakarlıklar yapmadan sevdiğiniz şeyleri yiyebilirsiniz. Bu, kilo vermenize, vücut şeklinizi şekillendirmenize ve sağlığınızı ve alışkanlıklarınızı iyileştirmenize yardımcı olur.
Sertifikalı bir diyetisyen diyet planınızı oluşturur; ilerlemenizi izler, destek sağlar ve ihtiyaç duyduğunuzda sizi motive eder. Diyet desteğine erişmek için Respo'yu aşağıdaki seçeneklerle seçebilirsiniz:
– sınırsız sohbet
– sınırsız sohbet ve görüntülü görüşme
– yalnızca diyet planı (deneyimli kullanıcılar için).
Respo online diyetini seçerek şunları elde edersiniz:
– Esnek bir menüye sahip, size özel bir plan
– Tüketilen ve yakılan kalorileri gösteren bir kalori sayacı
– Sertifikalı bir diyetisyenle pratik bir sohbet
– Kişiye özel bir antrenman planı.
Uygulama, diyetisyen Dr. Michał Wrzosek tarafından geliştirilen Respo yöntemine dayanmaktadır. Bu yöntem, başarı için dört temel unsuru bir araya getirir: kişiye özel bir diyet, iyi seçilmiş egzersizler, diyet desteği ve alışkanlık oluşturma.
Diyet uygulaması, sağlık yolculuğunuzda size yardımcı olacak aşağıdaki çözümleri sunar:
✔️ Hedeflerinize özel bir diyet planı – damak zevkinizi, sağlık durumunuzu, yaşam tarzınızı ve öğün sayınızı belirttiğiniz kapsamlı bir beslenme ve sağlık formuna göre oluşturulur.
✔️ Öğünleri değiştirme, öğün atlama ve porsiyonunuzun yalnızca bir kısmını işaretleme seçeneğiyle tamamen esnek bir menü.
✔️ Plan dışı öğünler – Farklı bir şey mi yemek istiyorsunuz? Paket üzerindeki kodu taramanız veya uygulamada öğünü tanımlamanız yeterlidir. ✔️ Kalori hesaplayıcı - kalori dengenizi ve makro besinlerinizi sürekli takip etmenizi sağlar.
✔️ Kullanışlı, etkileşimli alışveriş listesi - yemek hazırlamak için gerekli malzemeleri kolayca satın almanızı sağlar.
✔️ Kişiye özel antrenman planı - bir eğitmen/fizyoterapist tercihlerinize göre hazırlanmış bir plan hazırlayacaktır (istemiyorsanız spor salonunda egzersiz yapmak zorunda değilsiniz).
✔️ Su içme takibi - ne kadar su içtiğinizi izleyerek bu önemli sağlık alışkanlığını geliştirmenize olanak tanır.
✔️ Adım sayacı - sayaç Apple Health ile uyumludur, ancak adımları manuel olarak da ekleyebilirsiniz.
✔️ Motivasyon ve tokluk monitörü - diyetinize ne kadar bağlı kaldığınızı kontrol etmenizi sağlar.
✔️ Plan dışı aktiviteler - her hareket önemlidir, bu nedenle uygulama antrenmanınız dışında gerçekleştirilen aktiviteleri eklemenize olanak tanır.
✔️ Önerilen takviyeler - bir diyetisyen uygun ürünleri önerir. ✔️ Paket eklemeleri - "Tatlı İsteğinizi Kontrol Altına Alın" kursu, psiko-diyetisyen danışmanlığı ve ek beslenme planları dahil.
✔️ Diyet planınızı askıya alma seçeneği - Diyet planınızı istediğiniz zaman, örneğin tatil veya hastalık gibi nedenlerle askıya alabilirsiniz.
Respo diyet ve antrenman uygulamasıyla özgüveninizi ve mükemmel refahınızı yeniden kazanacaksınız! Üstelik gereksiz kısıtlamalar, iştah açıcı olmayan ve sıkıcı yemekler veya pahalı "fit" ürünler olmadan.
Dönüşümünüze bugün başlayın!