Respo: Dieta i Licznik kalorii

Dieta + allenamento, supporto dietetico, contacalorie e ricette tutto in uno.

I contatori di calorie da soli non bastano per ottenere risultati come perdere chili di troppo. Ecco perché abbiamo una soluzione per te che ti guiderà verso i risultati dei tuoi sogni! Respo è un'app intuitiva per dieta e sport con un calcolatore di calorie, ricette, allenamenti, una dieta online e il supporto di un dietista, tutto in uno. Disponibile esclusivamente per i clienti Respo, abbiamo la fiducia di oltre 60.000 persone!
Con Respo, puoi mangiare ciò che ami senza fare sacrifici inutili. Questo ti aiuta a perdere peso, scolpire la tua figura e migliorare la tua salute e le tue abitudini.
Un dietista certificato crea il tuo piano alimentare: monitora i tuoi progressi, ti fornisce supporto e ti motiva ogni volta che ne hai bisogno. Puoi scegliere Respo con le seguenti opzioni per accedere al supporto dietetico:
– chat illimitata
– chat illimitata e videoconsulenze
– solo piano alimentare (per utenti esperti).
Scegliendo la dieta online Respo, otterrai:
– un piano personalizzato con un menù flessibile
– un contacalorie per le calorie assunte e bruciate
– una comoda chat con un dietista certificato
– un piano di allenamento personalizzato.
L'app si basa sul metodo Respo, sviluppato dal dott. Michał Wrzosek, dietista. Questo metodo combina quattro elementi chiave per il successo: una dieta personalizzata, esercizi ben scelti, supporto dietetico e creazione di abitudini.
L'app per la dieta offre le seguenti soluzioni per aiutarti nel tuo percorso verso la salute:
✔️ Un piano alimentare personalizzato in base ai tuoi obiettivi, creato sulla base di una scheda nutrizionale e medica completa, in cui puoi specificare le tue preferenze di gusto, lo stato di salute, lo stile di vita e il numero di pasti.
✔️ Un menù completamente flessibile, con la possibilità di cambiare pasto, saltare i pasti e contrassegnare solo una porzione della tua porzione.
✔️ Pasti fuori dal piano: vuoi mangiare qualcosa di diverso? Basta scansionare il codice sulla confezione o descrivere il pasto nell'app. ✔️ Calcolatore di calorie: ti consente di monitorare costantemente il tuo bilancio calorico e i macronutrienti.
✔️ Lista della spesa pratica e interattiva: ti consente di acquistare facilmente gli ingredienti necessari per preparare i pasti.
✔️ Piano di allenamento personalizzato: un personal trainer/fisioterapista preparerà un piano personalizzato in base alle tue preferenze (non devi allenarti in palestra se non lo desideri).
✔️ Monitoraggio dell'assunzione di acqua: monitora la quantità di liquidi che bevi, consentendoti di migliorare questa fondamentale abitudine per la salute.
✔️ Contapassi: il contatore è compatibile con Apple Salute, ma puoi anche aggiungerli manualmente.
✔️ Monitoraggio di motivazione e sazietà: ti consente di verificare il tuo impegno nei confronti della dieta.
✔️ Attività al di fuori del piano: ogni movimento conta, quindi l'app ti consente di aggiungere attività svolte al di fuori del tuo allenamento.
✔️ Integratori consigliati: un dietista consiglia i prodotti più adatti. ✔️ Pacchetti aggiuntivi, tra cui il corso "Controlla la tua voglia di dolci", consulenze con uno psico-dietista e piani alimentari aggiuntivi.
✔️ Opzione di sospensione del piano: puoi sospendere il tuo piano alimentare in qualsiasi momento, ad esempio per ferie o malattia.
Con l'app di dieta e allenamento Respo, ritroverai la tua autostima e un benessere straordinario! Il tutto senza restrizioni inutili, pasti poco appetitosi e noiosi o costosi prodotti "fit".
Inizia la tua trasformazione oggi stesso!