TrackMyHealth

AI搭載の健康＆音声日記。習慣・食事・気分・パターンをプライベートに記録。

TrackMyHealthは個人的なニーズから生まれました：実際に使いやすく、日々の選択が健康にどう影響するかを理解するのに役立つヘルストラッカーです。あまりにも複雑なアプリを試した後、解決策は明確になりました - より良いものを作ることです。現在はコミュニティに還元する方法として誰でも利用可能で、プライバシーと実用的なインサイトを重視して設計されています。寄付の半分はウクライナ支援に使われます。
違いのポイント：
ほとんどの人は毎食や気分を手動で記録する時間がありません。TrackMyHealthは音声入力を使い、トラッキングを簡単にします。食べたものや気分を自然に話すだけで、アプリが残りを処理します。その後、AIチャット機能で記録を分析できます - 今日のデータや1週間分を共有して質問してください。AIは手動ではほぼ不可能な関連性や相関関係を特定し、特に効果が遅れて現れたり数日にわたって蓄積される場合に有効です。実際のデータのパターンに基づき、食事、睡眠、運動などについて実用的な提案を提供します。
主な機能：
- 音声・テキスト日記：記録を自動で文字起こし・整理
- AIインサイト：食事、睡眠、気分、習慣の相関を明らかに
- 会話型AIインターフェース：健康データに関する質問が可能
- 完全なデータポータビリティ：インポート・エクスポート機能で情報を保持
- プライバシー優先：ローカル保存、AI処理は安全で学習には使用されない
- ローカルLLMサポート：AIの挙動を完全に制御可能
- ダークモードおよび30言語対応の多言語サポート
今後の改善予定：
- 栄養、カロリー、体重など測定可能な指標の自動抽出
- 気分、睡眠の質、エネルギーレベルなど主観的指標の追跡
- 日次サマリーでトレンドを簡単に可視化
- 高度なAI相関分析で隠れたパターンを発見
- 深い洞察を得るためのスマートなフォローアップ質問
なぜ効果的か：
TrackMyHealthは体が伝えるサインを読み解く手助けをします。より良い睡眠、エネルギーの向上、健康的な食生活など、目標に合わせてAI搭載の日記が個別のインサイトをプライベートで安全、直感的に提供します。
プロジェクトについて：
これはエンゲージメント指標よりも実用性を重視した独立開発者のプロジェクトです。デフォルト設定ではOpenRouterとDeepgramの手頃な従量課金型AIサービスを使用しますが、カスタムAIモデルも無料で統合可能です。目標はシンプルです：たった一人の健康改善でも役立てば価値があります。
自分の健康をコントロールしましょう。自然に話す。賢く記録する。