TrackMyHealth

AI 기반 건강·음성 일기. 습관, 음식, 기분, 패턴을 개인적으로 기록

TrackMyHealth는 개인적인 필요에서 시작되었습니다: 실제로 사용하기 간단하면서 일상 선택이 웰빙에 미치는 영향을 이해하는 데 도움을 주는 건강 추적기입니다. 너무 복잡한 앱을 많이 사용해본 후 해결책이 명확해졌습니다 - 더 나은 것을 만들자. 이제 누구나 사용할 수 있으며, 커뮤니티에 환원하는 방식으로 설계되었고, 개인정보 보호와 실행 가능한 인사이트를 중심으로 만들어졌습니다. 기부금의 절반은 우크라이나 지원에 사용됩니다.
차별점:
대부분의 사람들은 매 끼니와 기분을 수동으로 기록할 시간이 없습니다. TrackMyHealth는 음성 입력을 사용하여 추적을 간편하게 만듭니다. 먹은 음식이나 기분을 자연스럽게 말하면 앱이 나머지를 처리합니다. 그런 다음 AI 채팅 기능을 사용하여 기록을 분석할 수 있습니다 - 오늘의 데이터나 일주일 전체 데이터를 공유하고 질문하세요. AI는 수동으로는 거의 발견할 수 없는 연결과 상관관계를 식별하며, 특히 영향이 지연되거나 여러 날에 걸쳐 누적될 때 유용합니다. 실제 데이터의 패턴을 기반으로 식단, 수면, 운동 등 실용적인 제안을 제공합니다.
핵심 기능:
- 오디오 및 텍스트 일기: 기록을 원활하게 전사하고 정리
- AI 기반 인사이트: 음식, 수면, 기분, 습관 간의 상관관계 공개
- 대화형 AI 인터페이스: 건강 데이터 관련 질문 가능
- 완전한 데이터 이동성: 가져오기 및 내보내기 기능으로 정보 소유권 유지
- 개인정보 중심 접근: 로컬 저장; AI 처리 안전하며 학습용으로 사용되지 않음
- 로컬 LLM 지원: AI 동작 완전 제어 가능
- 다크 모드 및 30개 언어 지원
예정된 개선 사항:
- 영양, 칼로리, 체중 등 측정 가능한 지표 자동 추출
- 기분, 수면 질, 에너지 수준 등 주관적 지표 추적
- 일일 요약으로 추세 시각화
- 고급 AI 상관 분석으로 숨겨진 패턴 발견
- 심층 인사이트를 위한 스마트 후속 질문
성공 이유:
TrackMyHealth는 신체가 전달하는 신호를 해독하도록 돕습니다. 더 나은 수면, 에너지 향상, 건강한 식습관 등 목표와 상관없이, AI 기반 일기는 개인화된 인사이트를 안전하고 직관적인 형식으로 제공합니다.
프로젝트 정보:
이 프로젝트는 참여 지표보다 실용성을 중시하는 독립 개발자 프로젝트입니다. 기본 설정은 OpenRouter와 Deepgram을 통한 저렴한 종량제 AI 서비스를 사용하지만, 맞춤 AI 모델을 비용 없이 통합할 수 있습니다. 목표는 단순합니다: 단 한 사람이라도 건강을 개선하는 데 도움이 된다면 그만한 가치가 있습니다.
웰빙을 통제하세요. 자연스럽게 말하세요. 지능적으로 기록하세요.