TrackMyHealth

Дневник здоровья и аудиодневник на основе искусственного интеллекта. Отслеживайте привычки, питание, настроение и закономерности в конфиденциальном режиме.

TrackMyHealth возник из личной потребности: нужен был простой в использовании трекер здоровья, который помогал бы понять, как ежедневный выбор влияет на самочувствие. После того, как я перепробовал слишком много сложных приложений, решение стало очевидным — создать что-то лучшее. Теперь оно доступно каждому, как способ внести свой вклад в сообщество, разработанное с учетом конфиденциальности и предоставления полезных аналитических данных. Половина всех пожертвований идет на поддержку Украины.
Что отличает его:
У большинства людей нет времени вручную записывать каждый прием пищи и настроение. TrackMyHealth использует голосовой ввод, чтобы сделать отслеживание простым. Просто говорите естественно о том, что вы ели или как себя чувствуете, и приложение сделает все остальное. Затем используйте функцию чата с ИИ для анализа ваших записей — поделитесь данными за сегодня или за целую неделю и задавайте вопросы. ИИ выявляет связи и корреляции, которые практически невозможно обнаружить вручную, особенно когда эффекты отсрочены или накапливаются в течение нескольких дней. Он отсеивает лишнюю информацию, предлагая практические рекомендации по питанию, сну, физическим упражнениям и многому другому на основе закономерностей в ваших реальных данных.
Основные функции:
- Аудио- и текстовый дневник, который автоматически расшифровывает и систематизирует записи
- Аналитические данные на основе ИИ, выявляющие взаимосвязи между питанием, сном, настроением и привычками
- Разговорный интерфейс ИИ для задавания вопросов о ваших данных о здоровье
- Полная переносимость данных — функции импорта и экспорта гарантируют, что ваша информация останется вашей
- Подход, ориентированный на конфиденциальность, с локальным хранилищем; обработка данных ИИ безопасна и никогда не используется для обучения
- Поддержка локальных LLM, если вы хотите полностью контролировать поведение ИИ
- Темный режим и многоязычная поддержка на 30 языках
Планируемые улучшения:
- Автоматическое извлечение измеримых показателей, включая питание, калории и вес
- Отслеживание субъективных показателей, таких как настроение, качество сна и уровень энергии
- Ежедневные сводки для удобной визуализации тенденций
- Расширенный корреляционный анализ ИИ для выявления скрытых закономерностей
- Интеллектуальные дополнительные вопросы для более глубокого анализа
Почему это работает:
TrackMyHealth помогает расшифровать сигналы, которые подает организм. Независимо от цели — будь то улучшение сна, повышение энергии или более здоровые пищевые привычки — дневник на основе ИИ предоставляет персонализированные данные в приватном, безопасном и интуитивно понятном формате.
О проекте:
Это независимый проект разработчиков, ориентированный на полезность, а не на показатели вовлеченности. В конфигурации по умолчанию используются доступные по цене сервисы ИИ с оплатой по мере использования через OpenRouter и Deepgram, хотя пользовательские модели ИИ могут быть интегрированы бесплатно. Цель проста: если это поможет хотя бы одному человеку улучшить свое здоровье, это того стоит.
Возьмите под контроль свое благополучие. Говорите естественно. Отслеживайте интеллектуально.