TrackMyHealth

Diário de saúde e áudio com IA. Acompanhe hábitos, comida, humor e padrões.

TrackMyHealth surgiu de uma necessidade pessoal: um rastreador de saúde realmente simples de usar que ajuda a entender como as escolhas diárias afetam o bem-estar. Depois de testar muitos aplicativos complicados, a solução ficou clara - criar algo melhor. Agora está disponível para todos como uma forma de retribuir à comunidade, com foco em privacidade e insights acionáveis. Metade de qualquer doação vai para apoiar a Ucrânia.
O que o torna diferente:
A maioria das pessoas não tem tempo para registrar manualmente cada refeição e humor. O TrackMyHealth usa entrada por voz para tornar o registro fácil. Basta falar naturalmente sobre o que você comeu ou como se sente, e o app cuida do resto. Depois, use o recurso de chat com IA para analisar suas entradas - compartilhe os dados de hoje ou de toda a semana e faça perguntas. A IA identifica conexões e correlações quase impossíveis de perceber manualmente, especialmente quando os efeitos são atrasados ou se acumulam ao longo dos dias. Ela filtra o ruído para oferecer sugestões práticas sobre dieta, sono, exercício e mais, com base nos padrões dos seus dados reais.
Principais recursos:
- Diário em áudio e texto que transcreve e organiza entradas de forma fluida
- Insights com IA que revelam correlações entre alimentação, sono, humor e hábitos
- Interface de IA conversacional para perguntas sobre seus dados de saúde
- Total portabilidade de dados - funcionalidades de importação e exportação garantem que suas informações permaneçam suas
- Abordagem focada em privacidade com armazenamento local; processamento de IA é seguro e nunca usado para treinamento
- Suporte a LLMs locais se você quiser controle total sobre o comportamento da IA
- Modo escuro e suporte multilíngue em 30 idiomas
Melhorias planejadas:
- Extração automatizada de métricas mensuráveis incluindo nutrição, calorias e peso
- Registro de indicadores subjetivos como humor, qualidade do sono e níveis de energia
- Resumos diários para visualização fácil de tendências
- Análise avançada de correlações com IA para descobrir padrões ocultos
- Perguntas de acompanhamento inteligentes para insights mais profundos
Por que funciona:
O TrackMyHealth ajuda a decodificar o que o corpo está comunicando. Seja para dormir melhor, ter mais energia ou hábitos alimentares mais saudáveis, o diário com IA oferece insights personalizados de forma privada, segura e intuitiva.
Sobre o projeto:
Este é um projeto de desenvolvedor independente focado na utilidade em vez de métricas de engajamento. A configuração padrão utiliza serviços de IA acessíveis pay-as-you-go via OpenRouter e Deepgram, embora modelos de IA personalizados possam ser integrados sem custo. O objetivo é simples: se ajudar mesmo uma pessoa a melhorar sua saúde, vale a pena.
Assuma o controle do seu bem-estar. Fale naturalmente. Registre inteligentemente.