TrackMyHealth

AI-सक्षम स्वास्थ्य और ऑडियो डायरी। आदतें, भोजन, मूड और पैटर्न ट्रैक करें।

TrackMyHealth व्यक्तिगत आवश्यकता से उत्पन्न हुआ: एक स्वास्थ्य ट्रैकर जो वास्तव में उपयोग में सरल है और यह समझने में मदद करता है कि दैनिक चुनाव हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। बहुत सारे जटिल ऐप्स आजमाने के बाद, समाधान स्पष्ट हो गया - कुछ बेहतर बनाएं। अब यह सभी के लिए उपलब्ध है, समुदाय को वापस देने के रूप में, गोपनीयता और व्यावहारिक अंतर्दृष्टि के आसपास डिज़ाइन किया गया। किसी भी दान का आधा हिस्सा यूक्रेन के समर्थन में जाता है।
यह क्या अलग बनाता है:
अधिकांश लोगों के पास हर भोजन और मूड को मैन्युअली लॉग करने का समय नहीं होता। TrackMyHealth आवाज़ इनपुट का उपयोग करता है ताकि ट्रैकिंग सहज हो। बस प्राकृतिक रूप से बोलें कि आपने क्या खाया या कैसा महसूस कर रहे हैं, और ऐप बाकी का ध्यान रखता है। फिर AI चैट फीचर का उपयोग करके अपनी प्रविष्टियों का विश्लेषण करें - आज का डेटा या पूरा सप्ताह साझा करें और सवाल पूछें। AI कनेक्शनों और सहसंबंधों की पहचान करता है जो मैन्युअली लगभग असंभव हैं, खासकर जब प्रभाव देरी से या दिनों में बनते हैं। यह शोर को काटकर आपके वास्तविक डेटा के पैटर्न के आधार पर आहार, नींद, व्यायाम और अन्य विषयों पर व्यावहारिक सुझाव देता है।
मुख्य विशेषताएँ:
- ऑडियो और टेक्स्ट डायरी जो प्रविष्टियों को सहज रूप से ट्रांसक्राइब और व्यवस्थित करती है
- AI-संचालित अंतर्दृष्टि जो भोजन, नींद, मूड और आदतों के बीच सहसंबंध दिखाती है
- आपके स्वास्थ्य डेटा के बारे में सवाल पूछने के लिए संवादात्मक AI इंटरफ़ेस
- पूर्ण डेटा पोर्टेबिलिटी - आयात और निर्यात कार्यक्षमता सुनिश्चित करती है कि आपकी जानकारी आपकी ही रहे
- गोपनीयता-प्रथम दृष्टिकोण स्थानीय स्टोरेज के साथ; AI प्रोसेसिंग सुरक्षित है और प्रशिक्षण के लिए कभी उपयोग नहीं होती
- यदि आप AI व्यवहार पर पूर्ण नियंत्रण चाहते हैं, तो स्थानीय LLM का समर्थन
- डार्क मोड और 30 भाषाओं में बहुभाषी समर्थन
योजना बनाई गई सुधार:
- पोषण, कैलोरी और वजन सहित मापनीय मेट्रिक्स का स्वचालित निष्कर्षण
- मूड, नींद की गुणवत्ता और ऊर्जा स्तर जैसे विषयगत संकेतकों का ट्रैकिंग
- आसान रुझान दृश्य के लिए दैनिक सारांश
- छिपे पैटर्न खोजने के लिए उन्नत AI सहसंबंध विश्लेषण
- गहन अंतर्दृष्टि के लिए स्मार्ट फॉलो-अप सवाल
यह क्यों काम करता है:
TrackMyHealth यह डिकोड करने में मदद करता है कि शरीर क्या संचार कर रहा है। चाहे लक्ष्य बेहतर नींद हो, बढ़ी हुई ऊर्जा या स्वस्थ आहार की आदतें, AI-संचालित डायरी निजी, सुरक्षित और सहज प्रारूप में व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।
परियोजना के बारे में:
यह एक स्वतंत्र डेवलपर परियोजना है जो एंगेजमेंट मैट्रिक्स पर उपयोगिता पर केंद्रित है। डिफ़ॉल्ट कॉन्फ़िगरेशन OpenRouter और Deepgram के माध्यम से किफायती पे-एज़-यू-गो AI सेवाओं का उपयोग करता है, हालांकि कस्टम AI मॉडल बिना लागत के एकीकृत किए जा सकते हैं। लक्ष्य सरल है: यदि यह एक भी व्यक्ति के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है, तो यह सार्थक है।
अपने कल्याण का नियंत्रण लें। प्राकृतिक रूप से बोलें। बुद्धिमानी से ट्रैक करें।