TrackMyHealth

人工智慧驅動的健康與音訊日記。私密追蹤習慣、飲食、情緒和模式。

TrackMyHealth 的誕生源自於一個個人需求：一款真正簡單易用、能夠幫助人們了解日常選擇如何影響健康的健康追蹤器。在嘗試了太多過於複雜的應用程式之後，解決方案變得清晰起來——打造一款更好的產品。現在，這款產品向所有人開放，旨在回饋社區，並專注於隱私保護和提供切實可行的洞察。所有捐款的一半將用於支持烏克蘭。
它的獨特之處：
大多數人沒有時間手動記錄每一餐和每一種情緒。 TrackMyHealth 利用語音輸入，讓追蹤變得輕鬆方便。只需自然地描述你吃了什麼或感覺如何，應用程式就會處理剩下的事情。然後，你可以使用 AI 聊天功能來分析你的記錄——分享當天的數據或整週的數據，並提出問題。 AI 可以識別出幾乎無法手動發現的關聯和相關性，尤其是在影響存在延遲或需要數天才能顯現的情況下。它能夠過濾掉幹擾訊息，並根據你實際數據的模式，提供關於飲食、睡眠、運動等方面的實用建議。
核心功能：
- 音訊和文字日記，無縫轉錄和整理記錄
- AI 驅動的洞察分析，揭示食物、睡眠、情緒和習慣之間的關聯
- 對話式 AI 介面，方便您詢問有關健康數據的問題
- 完整的資料可攜性 - 匯入和匯出功能確保您的資訊始終屬於您
- 隱私優先，採用本地儲存；AI 處理安全可靠，絕不用於訓練
- 支援本地語言學習模型 (LLM)，如果您希望完全控制 AI 行為
- 深色模式和 30 種語言的多語言支持
計劃中的增強功能：
- 自動擷取可測量的指標，包括營養、卡路里和體重
- 追蹤主觀指標，例如情緒、睡眠品質和精力水平
- 每日摘要，方便趨勢視覺化
- 進階 AI 相關性分析，揭示隱藏模式
- 智慧後續問題，提供更深入的洞察
工作原理：
TrackMyHealth 可協助您解讀身體所發出的訊號。無論目標是改善睡眠、提升精力，還是養成更健康的飲食習慣，這款由人工智慧驅動的日記都能以私密、安全且直觀的方式提供個人化的洞察。
關於本項目：
這是一個獨立開發者項目，專注於實用性而非用戶參與指標。預設配置使用 OpenRouter 和 Deepgram 提供的按需付費人工智慧服務，使用者也可以免費整合自訂人工智慧模型。我們的目標很簡單：如果它能幫助即使一個人改善健康，那就值得了。
掌控您的健康。自然地記錄。智能追蹤。