Increase Sprinting Speed

Strength & conditioning program for sprinters to improve their race time.

ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่าคุณมามาที่นี่เพื่อรับความเร็วที่ดีขึ้น

แอพที่จะช่วยให้คุณวิ่งและวิ่งเร็วขึ้น!


นักวิ่งระยะสั้นทุกคนรู้ดีว่าแม้เพียงเสี้ยววินาทีก็สามารถสร้างความแตกต่างในการแพ้การแข่งขันได้ นักวิ่งระยะสั้นสามารถแพ้การแข่งขันได้จากหลายสาเหตุ แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดก็คือ สาเหตุเหล่านี้ไม่ได้รับการปรับสภาพอย่างเหมาะสม โปรแกรมการออกกำลังกายนี้จะทำให้คุณได้เปรียบเหนือนักวิ่งลู่คนอื่นๆ ในเขตของคุณ เพื่อที่คุณจะได้มีสภาพร่างกายที่ดีในวันแข่งขัน

แอพนี้มุ่งเน้นไปที่การทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดในการวิ่ง - ช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพ:

- เริ่มต้นก้าวออกจากบล็อก (เริ่มต้นและการเร่งความเร็ว)
- วิ่งเต็มฝีเท้า (ความเร็วทะลุทะลวง)
- พลิกขาเร็วขึ้น (ความเร็วจบ-เตะสุดท้าย)

จุดเน้นเฉพาะของโปรแกรม

- เพิ่มความยาวและพลังก้าวย่าง
- ความแข็งแรงของเอ็นร้อยหวายที่มีมิติเท่ากันและประหลาด
- พลัยโอเมตริกของร่างกายส่วนบนเพื่อการแกว่งแขนที่เหมาะสมที่สุด
- หน้าท้องและลำตัว

ทำโปรแกรมนี้นอกเหนือจากการออกกำลังกายแบบวิ่งระยะสั้นของคุณ!

คุณต้องการได้เร็วแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับคุณแล้ว หากคุณต้องการวิ่งให้เร็วกว่าการแข่งขันในการแข่งขันและติดตามกิจกรรม นี่คือแอปสำหรับคุณ

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ! Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย

• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ
• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก
• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy