ZonePace

Introductions ZonePace

ZONEPACE – LA APP DE ENTRENAMIENTO DE INTERVALS.ICU PARA CICLISTAS Y CORREDORES

ZonePace es la app para Android ideal para atletas que planifican y registran sus entrenamientos con Intervals.icu. Integra tus planes de entrenamiento estructurados, calendario de entrenamientos y métricas de rendimiento en una app nativa, sencilla, segura y rápida.

Diseñada para ciclistas, corredores y triatletas que utilizan Intervals.icu, ZonePace te ayuda a mantener la constancia y la concentración dondequiera que entrenes.

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ENTRENA DE FORMA MÁS INTELIGENTE

ZonePace facilita la gestión de tu entrenamiento estructurado desde tu teléfono:

• Visualiza y edita tus entrenamientos con una interfaz intuitiva.

• Crea nuevas sesiones con duraciones, repeticiones y objetivos de intensidad personalizados.

• Revisa tus intervalos con zonas de entrenamiento codificadas por colores que muestran el esfuerzo y la recuperación de un vistazo.

• Sincronización automática con tu cuenta de Intervals.icu: sin cargas manuales ni inicios de sesión adicionales.

Tu plan de entrenamiento, objetivos de potencia y sesiones completadas siempre estarán actualizados.

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PLANIFICA CON ANTICIPACIÓN CON LA VISTA DE CALENDARIO

Consulta tu plan de entrenamiento completo por semana o mes. Cada sesión está claramente marcada por tipo de deporte e intensidad para que puedas equilibrar tu carga entre ciclismo, carrera y natación. Toca cualquier día para abrir los datos detallados de la sesión y ver tus próximos entrenamientos, la carga de entrenamiento diaria o los días de descanso en un solo lugar.

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INFORMACIÓN VISUAL DEL ENTRENAMIENTO

Comprende cada entrenamiento sin necesidad de usar una hoja de cálculo. ZonePace utiliza desgloses visuales con código de color que muestran:

• La duración e intensidad de cada intervalo

• El tiempo total de la sesión y la carga de entrenamiento acumulada

• Las proporciones de trabajo-descanso que resaltan la estructura de tus sesiones

Estas representaciones visuales facilitan la planificación de semanas de sobrecarga progresiva o recuperación, manteniendo la coherencia con tus métricas de Intervals.icu.

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MÉTRICAS DE RENDIMIENTO

Controla tu progreso con métricas familiares para todos los usuarios de Intervals.icu:

• Estado físico, fatiga y forma para equilibrar el estrés y la recuperación

• Índice de aceleración para monitorizar el progreso del entrenamiento de forma segura

• Datos de bienestar como la frecuencia cardíaca en reposo, la VFC y los patrones de sueño

ZonePace utiliza tus datos de atleta existentes, ofreciendo una total coherencia con tu panel de control online de Intervals.icu

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PRIVADO, SEGURO Y LOCAL

Tu privacidad y seguridad son nuestra prioridad:

• Autenticación mediante OAuth 2.0 o tokens API

• Almacenamiento de credenciales cifrado con EncryptedSharedPreferences de Android

• Todas las comunicaciones están protegidas mediante cifrado HTTPS

ZonePace nunca recopila ni comparte datos personales y no incluye análisis de terceros.

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DISEÑO MODERNO PARA ANDROID

Creada completamente con Material Design 3, ZonePace ofrece la experiencia de una app nativa de Android:

• Animaciones fluidas, colores adaptativos y compatibilidad con el modo oscuro

• Diseño sencillo para una navegación rápida durante los entrenamientos o la recuperación

• Optimizada para teléfonos y tabletas

Cada detalle está pensado para ofrecer claridad y velocidad, para que puedas consultar tu próximo intervalo o bloque de entrenamiento sin problemas.

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¿QUIÉN USA ZONEPACE?

ZonePace está diseñada para atletas que usan Intervals.icu para un entrenamiento estructurado:

• Ciclistas que gestionan entrenamientos basados ​​en potencia y seguimiento de su estado físico
• Corredores que siguen intervalos de ritmo o frecuencia cardíaca
• Triatletas que combinan varios deportes en un mismo plan

• Atletas entrenados que revisan sus entrenamientos o modifican sus sesiones mientras viajan

Si entrenas con Intervals.icu, ZonePace es la opción más sencilla