ZonePace

Introductions ZonePace

ZONEPACE – 사이클리스트와 러너를 위한 INTERVALS.ICU 트레이닝 앱

ZonePace는 Intervals.icu를 통해 운동을 계획하고 추적하는 운동선수를 위한 안드로이드 동반자입니다. 체계적인 트레이닝 계획, 운동 일정, 성과 지표를 간편하고 안전하며 빠른 네이티브 앱으로 제공합니다.

Intervals.icu를 활용하는 사이클리스트, 러너, 트라이애슬론 선수를 위해 제작된 ZonePace는 어디에서 훈련하든 꾸준함과 집중력을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

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더 스마트하게 훈련하세요

ZonePace를 사용하면 휴대폰에서 체계적인 트레이닝을 간편하게 관리할 수 있습니다.
• 직관적인 인터페이스로 운동 확인 및 편집
• 지속 시간, 반복 횟수, 강도 목표를 설정하여 새로운 세션 생성
• 운동 강도와 회복 강도를 한눈에 보여주는 색상으로 구분된 트레이닝 존으로 인터벌 훈련 검토
• Intervals.icu 계정과 자동으로 동기화되어 수동 업로드나 추가 로그인이 필요 없습니다.

트레이닝 계획, 파워 목표, 완료한 세션은 항상 최신 상태로 유지됩니다.

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캘린더 보기로 미리 계획하세요

주별 또는 월별로 전체 훈련 계획을 살펴보세요. 각 운동은 스포츠 유형과 강도별로 명확하게 표시되어 사이클링, 달리기, 수영 등 다양한 종목의 부하를 균형 있게 조절할 수 있습니다. 원하는 날짜를 탭하면 자세한 세션 데이터를 확인하고 예정된 운동, 일일 훈련 부하 또는 휴식일을 한 곳에서 확인할 수 있습니다.

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시각적 운동 분석

스프레드시트를 열지 않고도 모든 운동을 파악할 수 있습니다. ZonePace는 색상으로 구분된 시각적 분석을 통해 다음을 보여줍니다.
• 각 인터벌의 지속 시간 및 강도
• 총 세션 시간 및 누적 훈련 부하
• 세션 구성을 강조하는 운동-휴식 비율

이러한 시각적 정보를 통해 Intervals.icu 지표에 맞춰 점진적인 과부하 또는 회복 주간을 쉽게 계획할 수 있습니다.

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성과 지표

Intervals.icu 사용자에게 친숙한 지표를 통해 진행 상황을 지속적으로 확인하세요.
• 스트레스와 회복의 균형을 맞추기 위한 체력, 피로도, ​​폼
• 훈련 진행 상황을 안전하게 모니터링하기 위한 램프 속도
• 안정시 심박수, HRV, 수면 추세와 같은 웰빙 데이터

ZonePace는 기존 운동선수 데이터를 활용하여 Intervals.icu 온라인 대시보드와 완벽한 일관성을 제공합니다.

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개인 정보 보호, 보안, 로컬

개인 정보 보호와 보안이 최우선입니다.
• OAuth 2.0 또는 API 토큰을 통한 인증
• Android의 EncryptedSharedPreferences를 통한 암호화된 자격 증명 저장
• 모든 통신은 HTTPS 암호화로 보호됩니다.

ZonePace는 개인 정보를 수집하거나 공유하지 않으며 타사 분석을 포함하지 않습니다.

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모던한 안드로이드 디자인

Material Design 3으로 완벽하게 제작된 ZonePace는 마치 퍼스트 파티 안드로이드 앱처럼 느껴집니다.
• 부드러운 애니메이션, 적응형 색상, 다크 모드 지원
• 운동이나 회복 중에 빠르게 탐색할 수 있는 심플한 레이아웃
• 휴대폰과 태블릿 모두에 최적화

모든 디테일은 명확성과 속도를 고려하여 설계되어 다음 인터벌이나 트레이닝 블록을 원활하게 확인할 수 있습니다.

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ZONEPACE 사용자

ZonePace는 Intervals.icu를 사용하여 체계적인 트레이닝을 하는 선수에게 적합합니다.
• 파워 기반 운동 및 피트니스 추적을 관리하는 사이클 선수
• 페이스 또는 심박수 인터벌을 따르는 러너
• 여러 스포츠 유형을 하나의 플랜에 통합하는 트라이애슬론 선수
• 여행 중 운동을 검토하거나 세션을 수정하는 코칭을 받는 선수

Intervals.icu로 트레이닝하는 경우 ZonePace가 가장 편리합니다.