ZonePace

Introductions ZonePace

ZONEPACE – INTERVALS.ICU TRAININGSAPP VOOR FIETSERS EN HARDLOPERS

ZonePace is dé Android-app voor sporters die hun trainingen plannen en bijhouden met Intervals.icu. Het brengt je gestructureerde trainingsplannen, trainingskalender en prestatiegegevens samen in een eenvoudige, veilige en snelle native app.

ZonePace is speciaal ontwikkeld voor fietsers, hardlopers en triatleten die vertrouwen op Intervals.icu en helpt je consistent en gefocust te blijven, waar je ook traint.

---

TRAIN SLIMMER

ZonePace maakt het eenvoudig om je gestructureerde training te beheren vanaf je telefoon:
• Bekijk en bewerk trainingen met een intuïtieve interface
• Maak nieuwe sessies aan met aangepaste duur, herhalingen en intensiteitsdoelen
• Bekijk je intervallen met kleurgecodeerde trainingszones die je inspanning en herstel in één oogopslag weergeven
• Synchroniseer automatisch met je Intervals.icu-account — geen handmatige uploads of extra logins

Je trainingsplan, vermogensdoelen en voltooide sessies blijven altijd up-to-date.

---

PLAN VOORUIT MET KALENDERWEERGAVE

Bekijk je volledige trainingsplan per week of maand. Elke training is duidelijk gemarkeerd per sporttype en intensiteit, zodat je je belasting kunt verdelen over fietsen, hardlopen en zwemmen. Tik op een willekeurige dag om gedetailleerde sessiegegevens te openen en je aankomende trainingen, dagelijkse trainingsbelasting of rustdagen op één plek te bekijken.

---

VISUELE INZICHTEN IN JE TRAINING

Begrijp elke training zonder een spreadsheet te openen. ZonePace maakt gebruik van kleurgecodeerde visuele overzichten die het volgende laten zien:
• De duur en intensiteit van elk interval
• Totale sessietijd en totale trainingsbelasting
• Werk-rustverhoudingen die laten zien hoe je sessies zijn opgebouwd

Deze visualisaties maken het gemakkelijk om progressieve overbelastings- of herstelweken te plannen, terwijl je tegelijkertijd in lijn blijft met je Intervals.icu-statistieken.

---

PRESTATIEMETRIEKEN

Blijf op de hoogte van je voortgang met statistieken die elke Intervals.icu-gebruiker kent:
• Fitness, Vermoeidheid en Vorm om stress en herstel in balans te brengen
• Aanloopsnelheid om de trainingsvoortgang veilig te volgen
• Welzijnsgegevens zoals hartslag in rust, HRV en slaaptrends

ZonePace gebruikt je bestaande atleetgegevens en biedt volledige consistentie met je online Intervals.icu-dashboard.

---

PRIVE, VEILIG EN LOKAAL

Je privacy en veiligheid staan ​​voorop:
• Authenticatie via OAuth 2.0 of API-tokens
• Versleutelde opslag van inloggegevens met EncryptedSharedPreferences van Android
• Alle communicatie beveiligd met HTTPS-versleuteling

ZonePace verzamelt of deelt nooit persoonlijke gegevens en maakt geen gebruik van analyses van derden.

---

MODERN ANDROID-ONTWERP

ZonePace is volledig gebouwd met Material Design 3 en voelt aan als een first-party Android-app:
• Vloeiende animaties, aanpasbare kleuren en ondersteuning voor de donkere modus
• Eenvoudige lay-out voor snelle navigatie tijdens trainingen of herstel
• Geoptimaliseerd voor zowel telefoons als tablets

Elk detail is afgestemd op helderheid en snelheid, zodat je je volgende interval of trainingsblok zonder problemen kunt bekijken.

--

WIE GEBRUIKT ZONEPACE?

ZonePace is bedoeld voor atleten die Intervals.icu gebruiken voor gestructureerde training:
• Fietsers die vermogensgebaseerde trainingen en fitnesstracking beheren
• Hardlopers die tempo- of hartslagintervallen volgen
• Triatleten die meerdere sporten combineren in één plan
• Gecoachte atleten die trainingen evalueren of sessies aanpassen tijdens het reizen

Als je traint met Intervals.icu, is ZonePace de gemakkelijkste