ZonePace

Introductions ZonePace

ZONEPACE – BİSİKLETÇİLER VE KOŞUCULAR İÇİN INTERVALS.ICU ANTRENMAN UYGULAMASI

ZonePace, antrenmanlarını Intervals.icu ile planlayıp takip eden sporcular için Android uygulamasıdır. Yapılandırılmış antrenman planlarınızı, antrenman takviminizi ve performans ölçümlerinizi basit, güvenli ve hızlı bir yerel uygulamada bir araya getirir.

Intervals.icu'ya güvenen bisikletçiler, koşucular ve triatloncular için tasarlanan ZonePace, nerede antrenman yaparsanız yapın istikrarlı ve odaklanmış kalmanıza yardımcı olur.

---

DAHA AKILLICA ANTRENMAN YAPIN

ZonePace, yapılandırılmış antrenmanınızı telefonunuzdan yönetmenizi kolaylaştırır:
• Sezgisel bir arayüzle antrenmanları görüntüleyin ve düzenleyin
• Özel süreler, tekrarlar ve yoğunluk hedefleriyle yeni seanslar oluşturun
• Aralıklarınızı, efor ve toparlanmayı tek bakışta gösteren renk kodlu antrenman bölgeleriyle inceleyin
• Intervals.icu hesabınızla otomatik olarak senkronize edin — manuel yükleme veya ek oturum açma gerekmez

Antrenman planınız, güç hedefleriniz ve tamamlanan seanslarınız her zaman güncel kalır.

---

TAKVİM GÖRÜNÜMÜYLE ÖNCEDEN PLAN YAPIN

Tüm antrenman planınıza hafta veya ay bazında göz atın. Her antrenman, spor türü ve yoğunluğuna göre açıkça işaretlenmiştir, böylece yükünüzü bisiklet, koşu ve yüzme arasında dengeleyebilirsiniz. Ayrıntılı seans verilerini açmak ve yaklaşan antrenmanlarınızı, günlük antrenman yükünüzü veya dinlenme günlerinizi tek bir yerde görüntülemek için herhangi bir güne dokunun.

---

GÖRSEL ANTRENMAN BİLGİLERİ

Her antrenmanı elektronik tablo açmadan anlayın. ZonePace, şunları gösteren renk kodlu görsel dökümler kullanır:
• Her aralığın süresi ve yoğunluğu
• Toplam seans süresi ve toplam antrenman yükü
• Seanslarınızın nasıl yapılandırıldığını vurgulayan çalışma-dinlenme oranları

Bu görseller, Intervals.icu ölçümlerinizle uyumlu kalırken aşamalı aşırı yüklenme veya toparlanma haftalarını planlamanızı kolaylaştırır.

---

PERFORMANS ÖLÇÜMLERİ

Her Intervals.icu kullanıcısının aşina olduğu ölçümlerle ilerlemenizi takip edin:
• Stres ve toparlanmayı dengelemek için Kondisyon, Yorgunluk ve Form
• Antrenman ilerlemenizi güvenli bir şekilde izlemek için Ramp Rate
• Dinlenme kalp atış hızı, HRV ve uyku eğilimleri gibi sağlık verileri

ZonePace, mevcut sporcu verilerinizi kullanarak çevrimiçi Intervals.icu panonuzla tam tutarlılık sunar.

---

ÖZEL, GÜVENLİ VE YEREL

Gizliliğiniz ve güvenliğiniz her şeyden önce gelir:
• OAuth 2.0 veya API belirteçleri aracılığıyla kimlik doğrulama
• Android'in EncryptedSharedPreferences özelliğiyle şifrelenmiş kimlik bilgisi depolama
• Tüm iletişim HTTPS şifrelemesiyle güvence altına alınmıştır

ZonePace asla kişisel veri toplamaz veya paylaşmaz ve üçüncü taraf analizleri içermez.

---

MODERN ANDROID TASARIMI

Tamamen Material Design 3 ile geliştirilen ZonePace, birinci taraf bir Android uygulaması gibi hissettiriyor:
• Akıcı animasyonlar, uyarlanabilir renkler ve karanlık mod desteği
• Antrenmanlar veya toparlanma sırasında hızlı gezinme için basit düzen
• Hem telefonlar hem de tabletler için optimize edildi

Her ayrıntı netlik ve hız için ayarlandı, böylece bir sonraki intervalinizi veya antrenman bloğunuzu sorunsuz bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

---

ZONEPACE'İ KİMLER KULLANIYOR?

ZonePace, yapılandırılmış antrenman için Intervals.icu kullanan sporcular içindir:
• Güce dayalı antrenmanları ve fitness takibini yöneten bisikletçiler
• Tempo veya kalp atış hızı intervallerini takip eden koşucular
• Birden fazla spor türünü tek bir planda birleştiren triatloncular
• Seyahat ederken antrenmanlarını gözden geçiren veya seansları değiştiren koçluk almış sporcular

Intervals.icu ile antrenman yapıyorsanız, ZonePace en kolay seçenektir