Studio 22 PR

Pilates Reformer, tapis, barre et plus

Bienvenue au Studio 22 – Votre destination pour un mouvement et une force en pleine conscience
Entrez dans un sanctuaire où fitness et motivation se rencontrent. Au Studio 22, nous proposons un mélange dynamique de cours en présentiel conçus pour stimuler votre corps, apaiser votre esprit et vous élever. Que vous soyez un athlète chevronné, un débutant complet ou un adepte du mouvement, notre studio est un lieu où chacun se sent bien.
Nos cours signatures
Pilates Reformer
Découvrez le pouvoir transformateur du Pilates Reformer. Grâce à des équipements de pointe, ces entraînements complets renforcent profondément les muscles profonds, améliorent la posture et la souplesse. Nos instructeurs experts adaptent chaque séance à votre niveau, garantissant des mouvements sûrs et efficaces pour des résultats durables.
Pilates sur tapis
La simplicité rencontre l'intensité. Nos cours de Pilates sur tapis se concentrent sur des mouvements contrôlés utilisant le poids du corps et de petits accessoires comme des anneaux et des bandes élastiques. C'est un moyen efficace de renforcer les muscles profonds, de réaligner la colonne vertébrale et de développer l'endurance musculaire, tout en développant une meilleure conscience corporelle.
Barre
Fusion de ballet, de Pilates et d'entraînement fonctionnel, les cours de Barre sont énergisants et à faible impact, mais incroyablement efficaces. Sculptez vos muscles longs et fins grâce à de petits mouvements isométriques qui ciblent vos bras, vos cuisses, vos fesses et votre ceinture abdominale. Attendez-vous à une musique entraînante, une ambiance conviviale et une sensation de bien-être.
Et plus encore...
Notre gamme de cours évolutive comprend des séances d'étirements et de mobilité, des ateliers de pleine conscience et de méditation, des offres prénatales et postnatales, ainsi que des entraînements privés sur mesure. Nous sommes toujours à l'écoute de notre communauté et élargissons notre offre pour répondre à vos objectifs et à vos centres d'intérêt.
Pourquoi nous choisir ?
Instructeurs experts : des professionnels certifiés qui apportent passion, précision et attention à chaque cours.
Expérience en petits groupes : un accompagnement personnalisé dans une ambiance chaleureuse et inclusive.
Magnifique studio : lumineux, propre et soigneusement conçu pour le confort et la concentration.
Axé sur la communauté : nous sommes plus qu'un studio de fitness : nous sommes un lieu où les amitiés se nouent, la motivation circule et le bien-être est un voyage partagé.
Prêt à bouger différemment ? Rejoignez-nous pour des cours en présentiel alliant force, étirements et calme. Que vous soyez ici pour une séance de Barre intense ou un enchaînement apaisant de Pilates sur tapis, chaque cours est une invitation à vous connecter à vous-même et à bouger avec détermination.
Réservez votre premier cours dès aujourd'hui et ressentez la différence.