Studio 22 PR

Pilates Reformer, Mat, Barre e muito mais

Bem-vindo ao Studio 22 – Seu Destino para Movimento e Força Conscientes
Entre em um santuário onde o condicionamento físico encontra a intenção. No Studio 22, oferecemos uma combinação dinâmica de aulas presenciais projetadas para desafiar seu corpo, acalmar sua mente e elevar seu espírito. Seja você um atleta experiente, um iniciante completo ou alguém que está redescobrindo o movimento, nosso estúdio é um lugar onde todos se sentem em casa.
Nossas Aulas Exclusivas
Pilates Reformer
Experimente o poder transformador do Pilates Reformer. Usando equipamentos de última geração, esses exercícios para o corpo inteiro fortalecem profundamente o core, melhoram a postura e aumentam a flexibilidade. Nossos instrutores especialistas adaptam cada sessão ao seu nível de habilidade, garantindo movimentos seguros e eficazes para resultados duradouros.
Matt Pilates
A simplicidade encontra a intensidade. Nossas aulas de Mat Pilates focam em movimentos controlados usando o peso corporal e pequenos acessórios como argolas e faixas. É uma maneira poderosa de fortalecer o core, realinhar a coluna e desenvolver resistência muscular — tudo isso enquanto desenvolve maior consciência corporal.
Barre
Uma fusão de balé, pilates e treinamento funcional, as aulas de Barre são energizantes e de baixo impacto, mas incrivelmente eficazes. Construa músculos longos e definidos com pequenos movimentos isométricos que trabalham braços, coxas, glúteos e core. Espere música animada, uma vibrante atmosfera comunitária e uma queima de calorias satisfatória.
E mais...
Nossa programação de aulas em constante evolução inclui sessões de alongamento e mobilidade, workshops de mindfulness e meditação, opções pré-natal/pós-natal e treinamento individual personalizado. Estamos sempre ouvindo nossa comunidade e expandindo nossas ofertas para atender aos seus objetivos e interesses.
Por que nos escolher?
Instrutores especialistas: Profissionais certificados que trazem paixão, precisão e cuidado a cada aula.
Experiência em pequenos grupos: Atenção personalizada em um ambiente acolhedor e inclusivo.
Bonito espaço de estúdio: Claro, limpo e cuidadosamente projetado para conforto e foco.
Centrado na comunidade: Somos mais do que uma academia — somos um lugar onde amizades se formam, a motivação flui e o bem-estar é uma jornada compartilhada.
Pronto para se mover de forma diferente?
Junte-se a nós para aulas presenciais que equilibram força, alongamento e tranquilidade. Seja para uma sessão de Barre estimulante ou um relaxante Pilates de Solo, cada aula é um convite para se conectar consigo mesmo e se mover com propósito.
Agende sua primeira aula hoje mesmo — e sinta a diferença.