Studio 22 PR

بيلاتيس ريفورمر، حصيرة، بار وأكثر

مرحبًا بكم في ستوديو ٢٢ - وجهتكم للحركة والقوة الواعية
انطلقوا إلى ملاذٍ يجمع بين اللياقة البدنية والهدف. في ستوديو ٢٢، نقدم مزيجًا حيويًا من الحصص الشخصية المصممة لتحدي جسمكم، وتهدئة عقلكم، ورفع معنوياتكم. سواء كنتم رياضيين محترفين، أو مبتدئين، أو من محبي إعادة اكتشاف الحركة، فإن استوديونا هو المكان الذي ينتمي إليه الجميع.
حصصنا المميزة
بيلاتس ريفورمر
اختبروا القوة التحويلية لبيلاتس ريفورمر. باستخدام أحدث المعدات، تعمل هذه التمارين لكامل الجسم على بناء قوة مركزية عميقة، وتحسين وضعية الجسم، وتعزيز المرونة. يُصمم مدربونا الخبراء كل جلسة بما يتناسب مع مستوى قدراتكم، مما يضمن حركة آمنة وفعالة لتحقيق نتائج دائمة.
بيلاتس مات
البساطة تلتقي بالكثافة. تركز حصص بيلاتس مات لدينا على الحركات المتحكم بها باستخدام وزن الجسم وأدوات صغيرة مثل الحلقات والأربطة. إنها طريقة فعّالة لتقوية عضلات الجذع، وإعادة محاذاة العمود الفقري، وبناء القدرة على التحمل العضلي - كل ذلك مع تطوير وعي أكبر بالجسم.
باريه
تجمع صفوف باريه بين الباليه والبيلاتس والتدريب الوظيفي، وهي صفوف مُنشّطة ومنخفضة التأثير، لكنها فعّالة للغاية. شكّل عضلات طويلة ورشيقة بحركات متساوية القياس صغيرة تستهدف ذراعيك، وفخذيك، ومقعدتك، وجذعك. استمتع بموسيقى حماسية، وأجواء مجتمعية نابضة بالحياة، وحرق مُرضٍ.
والمزيد...
تشمل قائمة صفوفنا المُتطورة جلسات تمدد وحركة، وورش عمل لليقظة والتأمل، وعروضًا لما قبل الولادة وما بعدها، وتدريبًا خاصًا مُخصصًا. نحن نستمع دائمًا إلى مجتمعنا ونُوسّع عروضنا لتلبية أهدافك واهتماماتك.
لماذا تختارنا؟
مدربون خبراء: مُحترفون مُعتمدون يُضفون الشغف والدقة والعناية على كل صف.
تجربة مجموعات صغيرة: اهتمام شخصي في جو مُرحّب وشامل.
مساحة استوديو جميلة: مُشرقة، ونظيفة، ومصممة بعناية لتوفير الراحة والتركيز.
مُركّز على المجتمع: نحن أكثر من مجرد صالة لياقة بدنية، بل مكانٌ تتشكل فيه الصداقات، ويتدفق فيه الحماس، ويعيش فيه الجميع رحلةً مشتركةً في الصحة والعافية.
هل أنت مستعدٌّ للتحرك بشكلٍ مختلف؟
انضم إلينا في حصصٍ شخصيةٍ تُوازن بين القوة والتمدد والهدوء. سواءٌ أكنتَ هنا لجلسة باريه تُحفّز القلب أو جلسة بيلاتيس مُهدئة على السجادة، فإن كل حصةٍ هي دعوةٌ للتواصل مع نفسك والتحرك بشكلٍ هادف.
احجز أول حصةٍ لك اليوم، واشعر بالفرق.