Studio 22 PR

Пилатес Реформер, Коврик, Барре и многое другое

Добро пожаловать в Studio 22 – ваш путь к осознанному движению и силе!
Войдите в мир, где фитнес встречается с намерением. В Studio 22 мы предлагаем динамичное сочетание очных занятий, призванных бросить вызов вашему телу, успокоить разум и поднять дух. Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом, новичком или тем, кто заново открывает для себя движение, наша студия – это место, где каждый найдет свое место.
Наши фирменные занятия
Пилатес на реформере
Ощутите преобразующую силу пилатеса на реформере. Используя современное оборудование, эти тренировки для всего тела укрепляют мышцы кора, улучшают осанку и повышают гибкость. Наши опытные инструкторы подбирают каждое занятие под ваш уровень подготовки, обеспечивая безопасные и эффективные движения для достижения долгосрочных результатов.
Пилатес на мате
Простота сочетается с интенсивностью. Наши занятия пилатесом на мате сосредоточены на контролируемых движениях с использованием собственного веса и небольших приспособлений, таких как кольца и ленты. Это эффективный способ укрепить корпус, выровнять позвоночник и развить мышечную выносливость, одновременно развивая более глубокую осознанность своего тела.
Барре
Занятия по системе Barre, сочетающие в себе элементы балета, пилатеса и функционального тренинга, заряжают энергией, обладают низкой ударной нагрузкой и при этом невероятно эффективны. Проработайте длинные, стройные мышцы с помощью небольших изометрических движений, направленных на проработку мышц рук, бедер, ягодиц и корпуса. Вас ждет бодрая музыка, яркая атмосфера и приятное ощущение жара.
И многое другое...
Наша постоянно обновляющаяся программа занятий включает занятия по растяжке и развитию мобильности, семинары по осознанности и медитации, программы для беременных и послеродовых детей, а также индивидуальные индивидуальные тренировки. Мы всегда прислушиваемся к мнению нашего сообщества и расширяем наши предложения, чтобы соответствовать вашим целям и интересам.
Почему выбирают нас?
Эксперты: Сертифицированные специалисты, которые привносят страсть, точность и заботу в каждое занятие.
Занятия в малых группах: Индивидуальный подход в уютной и инклюзивной атмосфере.
Прекрасная студия: Светлая, чистая и продуманно спроектированная для комфорта и концентрации.
Ориентированность на сообщество: мы больше, чем просто фитнес-студия — мы место, где зарождается дружба, рождается мотивация, а благополучие — это общее путешествие.
Готовы двигаться по-новому?
Присоединяйтесь к нашим очным занятиям, которые сочетают в себе силу, растяжку и спокойствие. Независимо от того, пришли ли вы на захватывающую дух тренировку Barre или на успокаивающий пилатес на мате, каждое занятие — это приглашение обрести единение с собой и двигаться осмысленно.
Запишитесь на первое занятие уже сегодня — и почувствуйте разницу.