Studio 22 PR

पिलेट्स रिफॉर्मर, मैट, बैरे और अधिक

स्टूडियो 22 में आपका स्वागत है - माइंडफुल मूवमेंट और स्ट्रेंथ के लिए आपका गंतव्य
एक ऐसे अभयारण्य में कदम रखें जहाँ फिटनेस और इरादे का मिलन होता है। स्टूडियो 22 में, हम आपके शरीर को चुनौती देने, आपके मन को शांत करने और आपकी आत्मा को ऊपर उठाने के लिए डिज़ाइन की गई व्यक्तिगत कक्षाओं का एक गतिशील मिश्रण प्रदान करते हैं। चाहे आप एक अनुभवी एथलीट हों, एक पूर्ण शुरुआती हों, या कोई ऐसा व्यक्ति जो मूवमेंट को फिर से खोज रहा हो, हमारा स्टूडियो एक ऐसी जगह है जहाँ हर कोई अपना स्थान रखता है।
हमारी विशिष्ट कक्षाएं
पिलेट्स रिफॉर्मर
रिफॉर्मर पिलेट्स की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें। अत्याधुनिक उपकरणों का उपयोग करते हुए, ये पूरे शरीर के वर्कआउट गहरी कोर ताकत का निर्माण करते हैं, मुद्रा में सुधार करते हैं और लचीलेपन को बढ़ाते हैं। हमारे विशेषज्ञ प्रशिक्षक प्रत्येक सत्र को आपकी क्षमता के स्तर के अनुसार तैयार करते हैं, जिससे स्थायी परिणामों के लिए सुरक्षित, प्रभावी मूवमेंट सुनिश्चित होता है।
मैट पिलेट्स
सरलता और तीव्रता का मिलन। हमारी मैट पिलेट्स कक्षाएं शरीर के वजन और रिंग और बैंड जैसे छोटे प्रॉप्स का उपयोग करके नियंत्रित गतिविधियों पर केंद्रित हैं। यह कोर को मजबूत करने, रीढ़ को पुनः संरेखित करने और मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ाने का एक शक्तिशाली तरीका है - और साथ ही शरीर के प्रति अधिक जागरूकता भी विकसित करता है।
बैरे
बैले, पिलेट्स और फंक्शनल ट्रेनिंग का एक मिश्रण, बैरे क्लासेस ऊर्जावान और कम प्रभाव वाली, फिर भी अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हैं। अपनी बाहों, जांघों, पीठ और कोर को लक्षित करने वाले छोटे आइसोमेट्रिक मूवमेंट से लंबी, दुबली मांसपेशियों को आकार दें। उत्साहवर्धक संगीत, एक जीवंत सामुदायिक माहौल और एक संतोषजनक जलन की अपेक्षा करें।
और भी बहुत कुछ...
हमारी विकसित होती कक्षाओं में स्ट्रेचिंग और मोबिलिटी सेशन, माइंडफुलनेस और मेडिटेशन वर्कशॉप, प्रसवपूर्व/प्रसवोत्तर कार्यक्रम और कस्टम प्राइवेट ट्रेनिंग शामिल हैं। हम हमेशा अपने समुदाय की बात सुनते हैं और आपके लक्ष्यों और रुचियों को पूरा करने के लिए अपनी पेशकशों का विस्तार करते हैं।
हमें क्यों चुनें?
विशेषज्ञ प्रशिक्षक: प्रमाणित पेशेवर जो हर कक्षा में जुनून, सटीकता और देखभाल लाते हैं।
छोटे समूह का अनुभव: एक स्वागतयोग्य, समावेशी माहौल में व्यक्तिगत ध्यान।
सुंदर स्टूडियो स्पेस: आराम और एकाग्रता के लिए उज्ज्वल, स्वच्छ और सोच-समझकर डिज़ाइन किया गया।
समुदाय-केंद्रित: हम एक फिटनेस स्टूडियो से कहीं बढ़कर हैं—हम एक ऐसी जगह हैं जहाँ दोस्ती बनती है, प्रेरणा मिलती है, और कल्याण एक साझा यात्रा है।
क्या आप अलग तरह से आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं?
ताकत, खिंचाव और स्थिरता के बीच संतुलन बनाने वाली व्यक्तिगत कक्षाओं के लिए हमसे जुड़ें। चाहे आप दिल की धड़कन बढ़ाने वाले बैरे सत्र के लिए आए हों या शांत मैट पिलेट्स फ्लो के लिए, हर कक्षा खुद से जुड़ने और उद्देश्यपूर्ण तरीके से आगे बढ़ने का एक निमंत्रण है।
आज ही अपनी पहली कक्षा बुक करें—और फर्क महसूस करें।